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第15章（第2页）

都收拾妥当之后，蔡田开始了今日份的修炼。

今天明显感觉没有昨天那么吃力了，马步蹲了二十多分钟才出现昨天那种酸痛感，今天坚持了一个多小时才瘫在地上。

休息了会又起来继续。

挥拳，踢腿也比昨天坚持的久了，等到训练结束蔡田也累瘫了。

一动不动的在地上躺着缓气，感觉自己的肺都要炸了。

等到蔡田有力气爬起来，一屁股坐在唐久羽身边，等唐久羽给她拿果子吃，恢复出厂设置。

唐久羽看着一身臭汗的蔡田，嫌弃的皱了皱眉，往旁边挪了挪，拿给蔡田五个果子。

蔡田接过果子就咬了一口，汁水顺着嘴角流出来一些，伸出舌头一舔又继续啃果子。

蔡田吃了三个觉得体力恢复的差不多了，就没在吃。

只觉得自己现在感觉非常好，从没有过这样舒服的感觉，全身都充满了力量。

正式确认

唐久羽看着蔡田，语气认真的说道：“你现在所受的训练，还仅仅停留在，增强身体速度和力量的层面，这并不能算是真正的修炼。”

她看着蔡田，继续说道：“要想在修炼之路上更进一步，你需要承受比现在更加艰苦百倍的训练和痛苦。你可曾做好这个准备？”

蔡田刚的双眼微微睁大，嘴唇微动，似乎想要说些什么。

唐久羽抬手示意她稍安勿躁，“让我把话说完。”

她缓缓道：“首先，训练的强度需要逐渐提升，以锻炼你的反应速度、体力、力量和耐力。当灵泉水对你失去作用时，就要洗筋伐髓，其中的痛苦将会是你难以想象的。”

唐久羽顿了顿“洗筋伐髓，也被称为通脉，这是你踏入修炼的第一步。之后，你还需要经历练皮肉、练筋骨、练脏腑的阶段，分别对应练体一段、二段和三段。再往上的境界有混元体、神武体、大罗金身和仙体等。”

唐久羽的语气变得庄重起来，“修炼之路充满了挑战和危险。它需要你与人争、与天争，只有无畏无惧，才能最终成就大道。”

唐久羽一脸严肃的看着蔡田。

“随着你的修炼逐步提升，那些低阶的灵果，也将逐渐失去对你的作用。

这个奇特的小世界并没有充盈的灵气，因此修炼到更高境界在这里是不可能的。所以，我建议你先从炼皮肉、筋骨和脏腑开始。当你通脉之后，我会引导你修炼神识。

一旦神识修炼有所成果，你就可以运用神识烙印混沌珠了。烙印完成，你就可以自由地进出这个空间。你不是一直梦想着种地吗？到时候，你可以随心所欲地种植。你好好考虑一下，决定好了就告诉我。”

唐久羽说完，便又沉浸在她的网课世界中，乐此不疲。

而蔡田还沉浸在唐久羽刚才所讲的修仙常识中，心中激动万分，同时又带着一丝犹豫。