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第008章 陈青的想法（第3页）
方远心情舒畅，开着保时捷911，哼着小曲，返回到了小区内，他没有着急吃饭，而是换了一套衣服后，就出门去了。
他的身体素质挺差的，还是要赶紧练一练。
至少目前要自律起来。
先去健身吧。
距离小区不远就有一个健身房，规模还挺大的。
............
斯巴达克健身房内。
方远来到了这里，跟前台扯皮了一下，花了14oo办了张健身年卡。
卡刚办完，系统的声音就响起了。
【成功解锁系列任务】
【健身】
【简介：拥有一个良好的体魄，才是完成改造的关键】
【要求：每日健身房锻炼打卡一小时】
【时间：三十天】
【奖励：每日打卡完成后，获得十万现金奖励，并获得1点体力加成】
每天只要过来健身打卡，就能奖励十万？
这也太爽了。
而且后面还有1点体力加成，虽然目前还不知道有啥用，但肯定是和身体相关的，这也是方远目前最需要的。
话不多说。
赶紧练起来吧。
方远前世也是经常健身的，对流程早就是非常熟悉了。
先去跑步机上热身五分钟，然后再开始练。
新手的话，先做五分化吧。
也就是一周五练，分为肩膀、胸、背、手臂，还有腿，呃……腿，还是少练点。
今天第一天，那就从胸先练起来。
方远在心中制定好了计划，然后就上了跑步机，本来还打算五分钟热身的呢，没想到跑完五分钟的热身，整个人就是气喘吁吁了，这还真是弱的不行。
调整了一下，方远便打算开始训练。
不过恰在此时，一道惊奇的声音从后面传来。
“方远？”
方远转身望去，却见到了一道熟悉的身影。
这是一个前凸后翘的美女，真正意义上的前凸后翘，她的颜值大概只有85分左右，但她的身材，却是能够给她加分到95分以上。
蜜桃臀、a4腰、马甲线，以及那呼之欲出的36e邪恶，浑身上下没有半点赘肉，蜂腰细臀，是对她身材最好的诠释。
最勾人的是，她还穿了灰色瑜伽裤外加白色小吊带露背装，更是将她的身材勾勒的淋漓尽致。
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