手机浏览器扫描二维码访问
第23章 笑靥如花（第3页）
健康奖励！
积分奖励！
这怎么可能不令何江眼馋呢？！
稍微思考了下，便向着周娥曼而去。
这里不是有一位资深教练吗？！
此时周娥曼正在做着深蹲。
“呼哧呼哧~”
察觉到了何江过来，周娥曼一边喘气一边站了起来。
“来，先喝些水吧。够渴的吧？”
何江一手将刚才买的水递给周娥曼。
“啊~”
周娥曼小嘴张开，快喝了起来。
直到差不多，才觉得舒服，不禁满足叹道。
“哈哈哈哈。”
看着她这个娇俏可爱的样子，何江笑了起来。
毕竟周娥曼一般都是魅惑的样子，现在这种状态还是比较少见。
等周娥曼状态好一些了，何江才问及自己的疑惑。
“如果说要减肥，有什么好方法呢？”
“减少碳水摄入、稍微多摄入肉蛋奶我已经做到了。”
“在不进行力量训练的前提下，有没有其余什么方法或者建议？”
关于何江想要减肥的想法，周娥曼倒是一点不惊讶。
毕竟不是如此的话，何江每天这么训练干嘛？
晚饭吃的也并不多。
所以在何江将自己的问题抛出后，周娥曼便开始了思考。
何江倒也没有打扰，静静等待着。
思考了两三分钟。
周娥曼才开始道。
“如果说力量训练排除，再加上已经做到减少碳水。”
“那么剩下的只剩有氧运动。快走、慢跑、游泳、骑自行车等。”
“当然一些日常活动，比如走楼梯而不是乘电梯，多走路等。”
关于日常活动，其实何江之前尝试过。
不过必须得说，看似是日常。
其实是特别累人的！
重生之再入江湖
好消息，我重生了。坏消息，现状和以前不一样。究竟要怎么才能拯救我和我的爱人呢，江湖险恶，被下毒，被背刺，怎样才能成功达到我只想活着的心愿呢，让我们期待一下吧...
黄小仙的上古神宗
优质精品图书推荐...
真千金回归后，被五个哥哥团宠了
被假千金顶替身份？不怕，团宠体质，哥哥们排队来宠我！被贵族小姐嫌弃出身？不怕，亲娘是无数大佬的白月光头顶光环，整个京城横着走！五个大佬哥哥太优秀能征善战的小将军，才高八斗的状元郎，高冷俊逸的大侠，富可敌国的首富，风流俊俏的神医这一不小心就成了全京城姑娘都想要讨好的小姑子顺手救下的小奶狗，竟然是指腹为婚的未婚夫哥哥们表示，这小子不安好心，离他远点！...
为何恋爱游戏的女主不太对劲
作品简介（关键词东京恋爱日常美少女狗粮不戾气）你好，北条诚，恭喜你获得了美少女游戏唯一的内测资格，这款游戏需要玩家投入真心，才能得到真正的收...
快穿好孕娘娘：绝嗣帝王替我生娃
简介关于快穿好孕娘娘绝嗣帝王替我生娃贝凌瑶胎穿修仙界成为雷系筑基天才，却惨遭夺灵根废丹田。为了重获灵根恢复丹田，她绑定了生子系统，穿越各世界为绝嗣帝王生子。1绝嗣暴君的御史千金（完）2无子仁君的被休弃妇（完）3绝嗣草原王的和亲公主（连载）4弱精皇帝的双胎寡妇5修道皇帝的送子娘娘6厌女症皇帝的高龄宫女ps每个世界女主的名字不变。...
重生为凤凰族唯一的女娃
再讲一次你捡到我的故事...