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“没你想的那么复杂。”凌蓁给自己找了一个很好的理由,“应该是我刚刚病过,体内的细胞为了消灭病毒费了大力气了,所以需要我多吃些东西给它们补补?”
凌隽:……我信了你的邪。
“哥你这样不行啊!”凌蓁还是觉得应当给凌隽洗洗脑,能拉他一起下水在奔向美食的道路上一去不复返最好,否则至少也要让他不至于对于她的好胃口大惊小怪,“你这样整天坐在电脑前不动,时间长了饭量都变得跟兔子差不了多少了。”
凌蓁嫌弃地捏了捏凌隽没什么肌肉的胳膊,“人活着不就是为了口吃的吗?你得运动起来!多做运动胃口就会变好,吃进再多的食物也不会变成脂肪堆积而是会变成肌肉,这样你就可以既能拥有口福也能拥有强壮了!”
凌隽:总感觉哪里不太对的样子。
轮到凌蓁开始苦口婆心的劝说:“不怪你,我也是最近才领悟到运动的重要性。我决定了,以后每天早一个小时起床晨跑!哥你也加入吧?”
有了运动这个理由来保驾护航,那么日后突然饭量变大也有了完美的解释了:因为今天的运动量大了啊!
凌隽:感觉更不对了……是不是哪里歪楼了?
“早起一小时?”没有时间深想,凌隽被凌蓁话里的信息量有点惊吓到了,“你本来就七点就起了,还想改成六点?”
凌蓁:“哥你觉得太早
了起不来?”
“其实夜跑也可以的,主要是你晚上不定期要加班,时间上比较难掌握。要不把夜跑的时间定得晚一些也行,可以定在十一点多十二点这样,早一些回家就早点跑,晚了回家就晚点跑,重要的是每天都坚持,时间上有点浮动倒是影响不大……”
凌隽想象了一下加班到十点多以后拖着疲惫的身体头昏脑涨地回到家还被拖出去跑步的情景,赶紧摇头:“算了还是晨跑吧。”
虽然他的单位比阿蓁的近,以往都是在每天七点半过后才起的床,但是比起夜跑,早起半个小时也不算什么了不是?
而且多出来的大半个小时也可以利用起来:以往回家后还有些手尾要扛住睡意跟进的,可以改到早上啊,睡了一觉后起来神清气爽,效率更高!
凌蓁笑眯眯地看着眼前突然变得踌躇满志的年青人:真好忽悠啊!
兄妹俩大包小包地回到家,凌爸凌妈吃过午饭后到他们二叔家去了这会还没回来,凌隽回房间补觉,凌蓁把新买衣服的标签拆了之后一股脑地塞进了洗衣机,然后也回了自己的房间。
早在她和凌隽在自助餐厅开吃的时候,系统已经通知她目标人物已经开始了他们的表演了,只是为了自己的胃口着想,她婉拒了系统把实时画面传给她看的建议。
这会回了房间,她就通过电脑打开了相关视频,想要研究一下内容后剪得精炼一些,
以便让目标观众能够更快地看到俩人密谋的重点信息……
结果没看几眼她就觉得有些反胃:【小五,还是你先帮我整理一下吧,把那些提到过关于我以及诬陷我计划的内容保留,其他一些没有意义的都删了。】
系统可以说是相当好学了:【没有意义的,是指这两个人类不是为了繁衍后代而进行的交|配活动吗?我明白了。】
凌蓁:呃,瞎说什么大实话。
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