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39 寿二百（第3页）
“看来得下点苦功了。”方夜看着凌云决的经验值想到。
【凌云决（未入门）（871oo）】
方夜修炼至今，功法反哺次数众多，内力早就极其充足，此时丹田内的内力已经有二指宽。
如此磅礴的内力，甫一修炼，凌云决经验值增加就非常迅。
短短二十多天就要入门，实在是他的根基实在雄厚扎实。
内功和外功截然不同，外功是榨取筋肉的气血形成内力，自四肢百骸中流向丹田中。
若要运用，则将之沿着特定的路线调动。
内功则不同，虽然也是自气血中产生内力，却中正平和。
若要增加内力修为，则要将内力按周天搬运。
犹记得方夜第一次内力运转周天时，内力流过的地方让他感觉一阵轻松。
这才让他意识到熬练外功让他留下了不少暗伤，这还是有着功法反哺的情况。
难怪那些个修炼外功的不少江湖好汉都是早早去世，透支身体得来的强大力量可是会折寿的。
回到独立院子，方夜打算再修炼一下凌云决，离和邓莹莹切磋的时间还早。
【踏波决（大成）（811oo）
狂风腿（大成）（881oo）
神行功（入门）（651oo）】
通过切磋，这几门轻功腿法经验增加极快，他估摸着过几天就能再加点提升一重。
不入流的功法虽然不会产生内力，但却能增强他的体魄，让他产生内力的度加快。
回到院子，宽敞的小院显得空荡荡的。
这座独立小院除了方夜和姜巧楠，无人会踏足，有人找他也会提前通知，倒也是极为清净。
方夜推开门，走进屋子，就看见姜巧楠蹲在地上，背对着方夜，不知在干什么。
此时姜巧楠的耳垂红的像熟透的樱桃，她自然是没听见方夜开门，好似被什么深深吸引。
方夜凑上前，就看见姜巧楠手捧着一本小册子，面色绯红，嘴唇娇艳欲滴。
小册子上满是少儿不宜的图画，栩栩如生，乃是不可多得的睡前读物。
“少爷那些奇怪的姿势，就是从这上面学的吗？”姜巧楠满心羞意，想到了那一个个不平静的夜晚。
这不是黑市买的那个吗，方夜脸色一黑。
姜巧楠终于察觉到有人，知道是少爷回来了。
她仰起头，一下子和方夜目光对视。
姜巧楠面色潮红，气喘吁吁，吐气如兰，眼中有着勾人的媚意。
……
……
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