手机浏览器扫描二维码访问
张磊带了一套干净衣服,在车里换上,脏衣服扔进后备箱。
“仰卧起坐怎么办呢,我自己做太累了,得找个人压着腿。”
“要不然去找周铁军,他肯定知道怎么做最省力。”
但是……
“这都快九点了,人家可能搂着老婆看电视呢。”
“我去了该怎么说,说我要教林林仰卧起坐,大晚上的来学习一下。”
“不靠谱啊。得换个办法。”
张磊感觉全身酸痛,是真心不想做了,但这个想法也就持续了三秒钟。
得坚持下来!技能点很有用,尤其是腰腹的点数。
张磊开车回家的路上,选中了一家按摩店。
他打算放松一下腿、腰和腹部后,再做仰卧起坐,顺便可以让按摩师父帮着压腿。
按摩店里还能冲个澡,洗完之后整个人都清爽了。
既然来按摩店了,张磊肯定也会注意一下按摩师父的补偿系数。
“4.33,不低了。按摩也是中等体力活。”
店老板的补偿系数很有意思,他之前也是按摩师,开店做老板才两年。
“个体户经营者:o.95。”
经营一个店铺也不容易,需要投入资金,承担风险。自己找店铺,装修,跟消防、工商的人打交道。
还得学会管理员工,留住顾客。
但系统不太在意这些,体力付出是它优先考虑的。
这不代表系统觉得管理、投资没有价值。
“补偿系数”嘛,是在正常所得之外,系统给予特定群体一些照顾,那肯定是补偿弱势群体,总不能反过来吧。
进入按摩室后,张磊大大方方地说了自己的奇怪需求。
“您先帮我按一下腿,我做几个仰卧起坐。”
按摩师父一脸懵,但还是配合了他。
张磊这次学聪明了,他想看看系统是如何定义“一个标准仰卧起坐”的。
结果他现,只要做类似卷腹的动作就可以,身体与地面是45度多。
这样做仰卧起坐,腹部的灼烧感更强,但少了半程的动作,可以节约时间。
张磊做了两组,第一组1o个,第二组2o个,对自己的能力有了初步的评估后,才开始按摩。
“不用按背了,就按大腿、腰和肚子。”
师傅按得很专业,力度适中,而疲惫的张磊很快就睡去了。
呼噜声大,房间外的人都听得一清二楚。
蓝瑾熙上辈子受人挑唆,多次从爱她如命的黎肆爷身边逃走。后来为窃取黎肆爷的商业机密留在他身边,将商业机密交给那对渣男贱女。和季泽风领证当天被下药挑去手筋脚筋,受尽折磨还毁了容。黎肆爷为救她被诱骗到废弃工厂,炸弹被引爆,瞬间灰飞烟灭。那一刻她才知道她早就爱上这个宠她护她的男人,后悔至极。重生后,她首要任务是好好爱黎肆爷...
简介关于星球测试员前奏当军训结束以后,正式上课的第一天,许东与他的室友看着宿舍外的人们,集体变成了树人,他知道自己这四年即将变得非常有趣!!!...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于被黑莲花夫君骗婚后,我真香了玄幻戏精宠妻救赎双强马甲面热心狠温柔大反派x又乖又坏嚣张小恶女苟了两世的小可怜池鹿眠终于翻身变成妖界女帝,还没来得及呼风唤雨就被反派骗婚了。她白天和反派假扮夫妻情深,晚上互道晚安后二人各自披上马甲大杀四方。她以为他要杀她,不想男人待她温柔至极,把最好一切都给了她。池鹿眠有阴谋,我绝对不会掉进他的陷阱。后来的池鹿眠真香。但她不禁苦恼,爱上一个反派,注定不会被世人祝福。然后她现自己也是反派。那她便同他一起倾覆天地,搅乱这虚伪的正义!裴瑾寒以为自己娶的只是个好控制的可怜小哑巴,结果把妖界最宝贝的小女帝娶回了家。小家伙每天卖萌装傻吃他豆腐之余,还不忘到处干架惹祸搞事情。把别人胖揍一顿后还可怜兮兮地向他告状说自己被欺负了。池鹿眠夫君!往生殿殿主也太嚣张了,说要抢我当媳妇儿!其实是她瞎说的,她只是看不惯三界中有人比自己还牛逼!裴璟寒有没有一种可能,我就是往生殿殿主?...
我晒了晒太阳,就神了。能量吸收特殊异能。可吸收太阳能等辐射能量强化自己。不死之身s级。可快再生,恢复所有创伤。分身心灵感应预知未来回溯过往生物力场操控磁场这是一个晒太阳就能不断获得凡异能的人,最终神的故事。...