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“教你?”烙贤宇愣了下,“好啊,既然就想学,那我就教你,但是效果行不行,我不确定啊。”
“嗯,没问题。”威廉点点头,眼里目光闪动。
伊芙因为马上要工作了,所以先回去了。而威廉则是留了下来。马格,艾米丽和艾露在一旁,好奇的看着烙贤宇教着威廉。
“对,就是这样,呼吸要有节奏,动作要干脆,一二一二……”俯卧撑,仰卧起坐,深蹲,引体向上……这引体向上的单杠还是烙贤宇昨天晚上做的。“大概就这些,剩下的等你什么时候可以连续做100个的时候,我在教你其他的。”
“好……好的……”威廉咽了咽口水,气喘吁吁的回答。
“对了,做完还要拉伸,来,跟着我做……”烙贤宇又带着他做了一遍拉伸动作,“有空的话记得经常跑步,慢跑就好了,可以锻炼耐力,还有……”烙贤宇教着他以前半桶水的健身知识。
最后威廉在艾露西亚他们都挽留下还是拒绝了吃午饭的邀请回去了,说中午比较忙要回去帮忙。
“真是好孩子啊,不过这是什么?”艾露好奇的问到。其他人眼睛里也充满了好奇。
“这是我老家的一些锻炼方式。”烙贤宇回答道。
“看着奇奇怪怪的……”艾露西亚说到,然后自己开始试了起来。不一会儿,艾露西亚发表自己的感想:“也没有什么难的嘛。”艾露西亚一口气做了一百个俯卧撑,连气都不带喘的。
“那是你体质问题,你现在和普通人比起来就是超人,要是你去一个重力比现在大100倍的地方,我不信你可以做这么多。”烙贤宇有些无语道
“重力是什么?”马格不解。
“大概就是会让你感觉到巨大的压力,让你每做一个动作都比平时更加艰难,就像是自己变重了许多。”烙贤宇艰难的解释道。
“这样啊……”艾露西亚摸了摸下巴,看了艾米丽一眼。艾米丽会意的点了点头。然后眼神晃动,看了艾露西亚一眼。只见艾露西亚身边便出现了一个直径三米的黄色微光的圆圈。
“这是?”烙贤宇有些好奇,他还没有见过艾米丽释放过魔法。
“这是艾米丽的迟缓领域,和你描述的挺像的。”马格解释道。
艾露西亚则是在里面开始做起了俯卧撑,结果做了不到50个,就啪的一声,趴在地上起不来了
……
“我就说了吧,嘿嘿。”看到艾露西亚倒下,烙贤宇甚至有点幸灾乐祸,然后自己也胆肥的想要试试重力场下做俯卧撑是啥感觉。
只见烙贤宇走了进去。啪的一声,烙贤宇倒地不起,他甚至没有多走第2步。
“你们,在干什么?”大中午快结束的时候才起床的翠丝娜看着死鱼一样的烙贤宇马格和艾露西亚,明亮的眼睛里充满大大的疑惑。
艾米丽则是悠闲的喝着茶说道“他们在挑战极限,你要不要试试。”
“哦?什么极限?我要试试……”翠丝娜来了兴趣。
晚上
四个受害者用颤抖的手臂颤颤巍巍的拿着勺子吃饭。
“该死的,我就不应该试的。”翠丝娜一下没有拿好,勺子里面的汤撒了出来。
“我好久没有尝试过这种感觉了,哈哈。”马格则是豪迈的把拿不稳的勺子一丢,拿起碗就喝了起来。
烙贤宇则是有经验多了,他低头凑到碗边
“你们那边的人都是这么修炼啊,你们那边不是很和平吗?为什么还要这样自虐。”艾露西亚待遇比他们都好。艾米丽见她拿不稳勺子,便喂她吃了起来。
“这不是为了身体健康嘛,好多人吃饱了没事做,肚子都这么大。”烙贤宇比划了下。
“你确定不是怀孕了?”翠丝娜眼睛睁大。
“男的。”烙贤宇白了她一眼。
“我知道有些领主就是这样。”马格说。
“对哦,我好像也见过。”翠丝娜好像想起来了什么“难道你们那边的人个个都是领主?”
“这倒真不是,只不过是基本上没有饿着的人了。”烙贤宇低头回答。
“是吗?真是个美好的世界。”
“美好吗?或许吧。”
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