手机浏览器扫描二维码访问
第七章 本帮妹妹（第1页）
卓一凡回到自己的房间拿出白天掏的令牌和道书，令牌还是没看出什么特别的
继续翻看《五术》的时候现在修炼心得筑基这块还有几句专门的批注，阴阳子筑基尤佳。
茅山派筑基的方法和清微派有近似的地方
清微派是打坐呼吸引气通过腹式呼吸引真气到丹田，把丹田巩固完成后就算筑基成功
筑基成功的标志一是丹田由无真气到真气满了，然后两眉之间的天目位置出现隐隐的麻痒之感觉，此时就可以练习第二层了。
但茅山派的筑基有些和武术练气近似，都是先把气从奇经八脉过一遍
通了之后在充丹田，而且还要配合服用符咒，练功的时候还需把要画好的符咒烧了放水里服下。
飞僵道长的注解里写的通八脉主要是为了练习神打，请的神灵上身之后如果外功筋脉不行，挥不出作用。
而服用符咒再练气巩固丹田就为了筑基用的而且还特别指出要在阴阳子时的时候练习。
卓一凡听师爷说过子时是现代时间晚上23点到第二天1点。
从23点到24点叫阴子时24点为阳子时
24点是一天阴阳交汇的时间，也就为什么灵异现象大多出现在晚上24点的原因了。
而一些特别的功法就需要在子时，尤其阴阳交汇的24点左右练
本来雷法也是在子时练习的，但卓一凡偷懒从没在子时练习过，都是随便找个时间练练。
看飞僵道长的书上也写的是阴阳子时练习更好，决定以后24点的时候再练呼吸了。
当天晚上十一点半的时候卓一凡把令牌放到写字台的正中
自己盘坐凳子上，面对令牌开始练习呼吸之法。
卓一凡今天明显感到每次吸入的真炁在到达丹田之后都能留下一小部分
但不知道是令牌的功劳还是阴阳子时的原因。
之前练习呼吸半小时也就两三次能把真炁留在丹田
听师父说既有自己没掌握呼吸的原因
也有现在灵气越来越稀薄了，尤其大城市更是少得可怜，所以很多修真的人都远离都市就是这个原因。
但今天的状态尤其的好，一会就自然进入了一种空灵的状态，只是呼吸真炁运行丹田。
眼睛虽然半张开，但眼前已经是混沌的颜色
卓一凡能清楚的感觉到周围的些许灵炁向自己飘来，经过呼吸都保存在丹田了。
只坚持了很短的时间，卓一凡就从练功的虚无状态出来了
既然状态没了，也就不练了，时间已经快一点了，今天练了一个多小时
之前也就半小时，最多四十分钟就没有练功的感觉了。今天差不多是平时的一倍时间
周围的灵气感觉都比平时多了，而且第一次进入到了深度练功状态，看来今天淘到的令牌对练功很有用处。
第二天八点半的闹钟还没响卓一凡已经起了
而且还特别有精神，估计是昨天练功到位了，穿好衣服把昨天的令牌和那本道书放到挎包里
路过客厅的时候冲着爸妈说了声：“我上班去了”下楼骑上车就直奔饭店了
到了饭店先去b2更衣室洗个澡然后换好厨师的工作服再去厨房
卓一凡是本帮餐厅的厨子，餐厅和厨房都在二层
餐厅里的一半服务员都是从本帮招聘过来的学生，都是十七八岁的小孩
西游之重铸天庭
南天门下一小小天兵，秦小白，忽然接到一个史上最艰巨任务，重铸天庭。直白点的意思就是少年郎不要怂，接过猴哥重担，完成皇帝轮流做今年到我家的伟大梦想吧。小天兵秦小白默泪大哥我倒是不想怂，但你随随便便来点像样的支援先啊！专门给我递，雪琪碧瑶灵儿月如龙葵紫霞这些妹纸算是怎么回事好！那我这次给你来点厉西游之重铸天庭...
空间农女京圈兵王是赘婿
简介关于空间农女京圈兵王是赘婿老陈家，家徒四壁，食不果腹，父母懦弱，爷爷奶奶伯伯他们都在大饥荒饿死，老陈家最后只生下四个丫头。大家说老陈家是绝户头！！！大家说老陈家穷得叮当响，老鼠来了都得掉头就跑！！！后来，老陈家盖新房子，在城里买店铺，买房子陈家大丫我要招上门女婿陈俊看我，看我媳妇，我们以后的孩子都跟你姓陈大丫最后，陈大丫，一手拿着空间里的千年人参，一手牵着京城大院的兵哥哥喜滋滋回了家。...
情归陌路爱已尽
作品简介情归陌路爱已尽免费阅读全文，情归陌路爱已尽萧易云萧小雨是小说主角，小说情归陌路爱已尽全文简介小时候我救了一个浑身是血的男孩，长大后，他却将我推入...
退婚后她成了真祖宗
苏家的废物千金苏也，被薄氏集团总裁退婚后疯了第一天，她摸着父亲的头大侄子，我看好一个项目，明天你去竞标。第二天，她用铁锹把苏家祖坟刨了，嘴里念叨我记着是埋在这了呀第三天，她拍了拍某洁癖总裁的肩旁小薄啊，联姻不成情意还在，这服药我给你打一折，你就给我6oo万吧。苏也，4o年前死于非命的商界第一女枭雄，机缘巧合重生到同名侄孙女身上。于是遗产公证处，搁置4o年的巨额遗产被认领。博物馆惊现神秘人，无偿捐赠4o年前销声匿迹的天价古董。黑客联盟，4o多年无人可破解的账号突然上线。神秘御姐走红网络，ko赌石达人再世华佗带货一姐跆拳道宗师万人嫌变身团宠，苏家门槛被七八十岁的各界竹马大佬们踏破。某前任未婚夫醋意冲天轰出去，别影响我未婚妻高考。真香可能会迟到，但永远不会缺席。退婚前的薄云礼，从不正眼看她。退婚后的薄云礼，画风突变你喜欢哪个项目我竞标回来送给你。这是送你的金铁锹和薄家坟园的钥匙，喜欢哪个挖哪个。也也的药方是无价宝，6oo万太少，拿薄氏集团少夫人的位子换怎么样1v1双洁苏爽扒马甲...
无限流：非酋他对象是欧皇
简介关于无限流非酋他对象是欧皇社畜谢非沉迷一款抽卡游戏很久了，在179抽还没出金的时候，一气之下砸了电脑，然后眼前一黑昏迷了。醒来之后，世界变成一款大型抽卡无限流游戏。而他依然还是个非酋。但可能是系统可怜他，给了他一个可以复制别人卡的技能，但复制到的都是等级最低的卡。直到他遇到了一个欧皇，每次复制都能从欧皇那里偷到金卡。谢非表示，这简直就是他的另一件外挂，所以他决定把自己和这个欧皇绑在一起。他在周幸面前每天哥哥哥哥叫着。一到需要哥哥救命的时候，更是不要脸，什么都能叫的出来。我叫你老公行了吧！老公，你能来救救你快要嗝屁的宝贝我了吗？滚！口嫌体正直的大美人嘴里说着滚，其实已经把人救下了来了。谢非表示别看大美人是个高岭之花，其实玩的也挺花。…欧皇周幸是个高岭之花大美人，十连能出九个金的就是他他对谢非的好奇完全来自于这个人总是给他一种很神秘的感觉，明明实力很不错，但偏偏运气不行，说他运气不行呢，还是能拿出几张金卡来的。后来才知道，这人的金卡全是在他身上复制的。他最开始以为谢非接近他是馋他美色，后来才知道只是在馋他的卡。...
东京：我的超能力每周刷新
升上高二，穿越的青泽忽然觉醒念力，锻炼一周后，念力变成催眠。摔倒必有女生当坐垫，透视时间暂停每周刷新的能力搅乱他人生，也让他明白，自己不可能成为热血漫男主。...