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第40章 请1601当教练(第2页)

一一因为酷爱跑酷,已经练了七八年,腿上倒是有点劲儿。

有有和豪豪喜爱射击,臂力也就是刚够玩儿而已。

其他人......

顾迷觉得欧阳森的脸色有一刹那很灰暗,真怕他知难而退。

还好还好,欧阳森给出了分段训练计划。

老年辈,以增加体能为主,顾迷简称能跑的动不拖后腿类型。

中年辈和青年辈是战斗主力,操练不死就往死了操练。

不过也还是根据体能的不一样,而分成了三组。

有有一一淘淘顾迷顾源文武为激进组,体能训练每天俩小时,再加俩小时器械训练。

林霄张志扬顾佳顾里为提升组,每天一个小时体能一个小时器械。

林莉于芳甜甜豪豪龙凤胎为保守组,每天半个小时体能半个小时器械。

三组就是时间长短不一样,训练内容一样。

欧阳教官每天出现俩小时,一个小时指导,一个小时验收。

体能训练主要是军体拳,器械训练是对弩的射和刀的砍刺。

教学场地选在了16o2。

16o2共4个卧室,其中两个是恒温库房,另外两间是顾迷和任老太太的卧室。

厨房和餐厅在北侧阳台,现在把南阳台阳台推拉门全部折叠,客厅所有家具全部挪走,只铺了厚厚的地毯,整个空间有近6o个平方。

所有人都聚过来锻炼的话,肯定是有点挤。

但除了5个老人不参与,还有14个人,每次每半个小时分男女上场被指导,余下的人到17o1自己锻炼。

17o1也被布置成了同样格局。

因为17o1孩子们住,不开火做饭,只保留了厨房。餐厅区域都被改为了射击场地。

16o2也只是放了弩射箭靶,作为检验成果用,练习弩射还是17o1放得开。

顾家中青年每天被操练的生不如死,但有叫苦没有抱怨。

上次楼下气势汹汹的上来找茬,每个人都看在眼里急在心里。

这是有铁门挡着,也是来人还算客气没有来硬的。

如果真的兵戎相见,就家里这帮手无缚鸡之力的人,又能抵挡的了多久?

身体强健是每个人迫在眉睫的问题。

就连顾家5位老人,都每人在胳膊上腿上绑了沙袋,走路睡觉做饭洗衣服都不往下取。

几位老人还都拿着菜刀,每天练习半小时挥刀。

就是为了该跑的时候能跑的快点,该砍的时候手劲儿能大一点。

不能给孩子们添麻烦不说,也得真遇到事儿的时候,砍一个不亏砍俩赚了。

欧阳森每天上午来1个小时指导体能,下午1个小时教使用武器。

从来不留在顾家吃饭,尽管顾迷多次邀请,都没有答应,送过去的物资也只是象征性的收了一些水果蔬菜。

顾迷想不明白他有什么图谋。

不过想不明白也就不纠结了,趁人家全心付出的时候,那就全力接受。

成长起来才是关键。

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