手机浏览器扫描二维码访问
第110章 给别人留点面子（第1页）
看着云羽端着饭盘过来，大史的嘴角抽了抽，没在说话。
其实大史是个活泼有趣的性子，但是现在看到云羽，却真心不想说话。
这小子今天早上就把队里的气氛搞的人心惶惶，十项全能项目，愣是把那些单项专炼的人搞的提心吊胆起来，简直就是一个搅屎棍。
云羽却恬不知耻的坐下，朝大史笑笑：“大史，你吃的有点少啊！”
大史礼貌的点头笑笑，“够了。”
云羽一早上的运动量有点大，狼吞虎咽，一大盘饭菜一下子就干掉了，还意犹未尽，又去添了一份。
大史却有些食之无味。
云羽再次过来的时候，问道：“大史，怎么只有你和其他人，翔哥呢，饭都不来吃吗？”
大史说道：“不清楚，好像翔哥有特殊原因，荪教练今天一大早就带着人去了大阪。”
“难怪，我没见着他呢！”云羽又看向陈教练问道，“教练下午练什么？”
“下午练习跳楼？”
“啊？什么？！”
“啊什么，你不是恐高嚒，那就从2楼那么高，往下跳，我们垫几层垫子，直到你不害怕位置！”
“噗~”一边吃饭的大史忍不住笑了起来。
云羽感觉受到了嘲笑，放下空盘，对着大史笑道：“笑个p啊，恐高怎么了？吃你的吧，史！”
“……”大史怒目瞪着云羽。
~~
中午吃完饭，云羽小憩了一会，就跟着陈教练去了室内训练馆。
相比起外面的骄阳烈日，室内场馆就凉快多了。
陈教练他们找来了4米多高的可伸缩工程梯，然后在下面垫上好几层跳高的海绵垫，足足铺了2米多厚。
让云羽从梯子上面往下跳！
为了减轻云羽的恐惧心理，余海平和方一挺两个教练还亲自示范了好几次。
“好了吧，你跳一个试试！”
云羽两股颤颤，愣是不敢松手，摇头：“呃，不行，让我缓缓，心跳太快了！”
“缓你个头啊，这都十分钟过去了，还要缓？！”陈教练嗓子都喊哑了。
“教练再垫高点啊，看着太特么渗人了！”
陈子荣看着比人头还高垫子，无力骂道：“麻痹的，垫子再高点，你都可以走下来了吧！”
“那就先让我走下来试试！”
“我去……”
“啪”，几个教练把自己的脑门都拍红了。
……
一个下午，云羽就在增加垫子和减少垫子间，和几个教练吵了几个小时。
到最后，换了一方式，调整梯子的高度，一点点往上加，这才勉强跳出了3米的高度。
接下来一个星期，云羽上午跟着大史一块练习跨栏，下午练习“跳楼”项目，海绵垫减少到正常高度，只增加工程梯的高度。
当然，带他练的不可能是大史，而是大史的教练，也就是荪指导的副手。
跨栏这边，翔飞人已经提及去了小日子那边适应场地和环境，听说翔飞人各方面状态都不错，就是有个臭毛病——择床。
咸鱼翻了个身
简介关于咸鱼翻了个身宋府五子再度醒来已经换了个异世灵魂，来到一个陌生的朝代，北周。而与他一起进入同个身躯的也有另一个异域灵魂。随后，他现穿越者有点多，异域灵魂也有点多。换了灵魂的穿越者皆以为自己是上天宠儿，准备大展拳脚一番。随后，他们现北周掌权者过于凶残，准备轰轰烈烈干一番的心偃消旗鼓。江湖上风起云涌，云霞山庄被灭牵扯出江湖恩怨情仇。六百年前北周开国帝王遇见神灵，留下的‘神迹’引来一大批忠实的信徒，隐藏在暗涌之下的人纷纷现出身形。而宋五这条咸鱼也被逼着翻了个身。...
重生之嫡女祸妃
蒋家有两姝，原配出长女，妩媚如妖。继室出次女，清丽若仙。她生母早逝，大哥战死，云游道士算她八字不祥，自幼送入庄子中受人冷眼。回府后从来感念继母待她视如己出，仙子嫡妹不顾诅咒真心相待，待怀着感激之心代妹...
快穿之帝姬风华
快穿无CP部分原创部分电视剧新手写作，不喜勿喷！！！玉璃，青璃与润玉的长女，混沌界帝姬，是主神之位的继承者。为强化自身，更好的管理三千世界，玉璃带着时空管理局给的系统520进入小世界历练，并替一些人实现心愿。...
时空旅行者的探险队
当你被卷入一个未知的充满危险的世界且手无寸铁时，你会作何反应？当子弹在你的身边横飞时，你能正视自己的和敌人的鲜血么？当曾经带给你快乐的游戏和电影世界变成了你真实生活的世界，当伤痛不只是屏幕上的血迹，而是真正的刺骨疼痛时，你还能适应游戏中自己扮演的角色，并继续战斗么？在任务中幸存下来后，当脱胎换骨的你终于回到熟悉的，和平的世界时，你还能抗拒那充满未知和危险的生活么？当你拥有穿越时空的伟力后，你还能像正常人那样生活么？当你结下了不同时空的人们真挚的友谊后，你还能从容的回到酒桌前，应付各种酒肉朋友么？最终，当你带领着最精锐战士，最信任你的朋友们去这些世界探索未知时，你能胜任么？本书是严谨的技术流穿越，没有魔法没有能力没有作弊器。这里只有最有技术含量的主角，最给力的队友。最充分地战前准备最严谨的战术安排，以及最精彩的探险生活。各位书友要是觉得时空旅行者的探险队还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
闪婚三年，竟发现老公是亿万总裁
作品简介...
杂货铺侦探
简介关于杂货铺侦探读那么多书有什么用！？大妈唾沫横飞大喊着，那么多大学生毕业了还不是回家卖红薯？说完继续拉着一个年轻姑娘往前走。老头依然不依不饶你命犯桃花命里缺钱草！我搬起旁边的塑料板凳就砸向老头！老头挨了一板凳，这会腿也不瘸了眼睛也不瞎了，跑得比兔子还快！...