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第150章 系统启动（第3页）

握力：o.6

生命力：o.8

预估寿命：43年4时19分。（数据时刻变化）】

Σ（っ°Д°;）っ

不看不知道，一看吓一跳。

五项基本指标，没一个是正常的。

周若鹏闹了个大红脸，赶紧问：

“小达，为什么我的身体数据这么差？”

【你经常熬夜，爱吃油炸、高热量垃圾食品，又不爱运动，长期以往，身体自然就垮了。】

【需要我为你量身定制一套训练吗？】

“训练？”

难道说系统还能帮我制定训练计划？

【没错，我可以根据你的需求，来帮你设定训练与饮食计划。】

周若鹏两眼放光，当即表示自己要六块腹肌！

小达手一挥，说道：

【明白，看看我为你准备的训练项目吧。】

【项目计划：六块腹肌。】

【项目周期：7周。】

【今日目标：俯卧撑：o1o

仰卧起坐：o1o

深蹲：o2o……】

锻炼计划根据周若鹏身体数据，为他量身定做的。

从头练到尾一个不落，包含了很多细节！

全场围观的弹幕的惊呆了——

“卧槽，你这是真觉醒了系统啊。”

“哥们都是说着玩玩，让你小子抢到真的了？”

“重生之我是都市萧炎。”

“这是眼睛里有个老爷爷了？”

“现代修真开始了？”

“起初人们都只觉得是个笑话，没想到给我留言的人真的觉醒了级神豪系统！”

“叮，您的外挂以到账！”

“这也太强了吧，相当于请了个私人教练。”

但那一眼望不到头的饮食计划，除了西蓝花还是西蓝花……

“天哪！”

周若鹏心里顿时就泄了气，打起了退堂鼓。

但牛逼已经吹出去了，他只能硬着头皮做了起来。