手机浏览器扫描二维码访问
第31章 第 31 章（第1页）
水珠落在鼻尖上，冰冰凉凉的，无法冷却简栗浑身泛起的燥。
他一连退开好几步，疯狂拒绝
“不用了，不麻烦你，我自己可以的”
喻城也不强求，给他指着一个房间
“健身房在那里，去吧。”
简栗闷头冲进去，偷偷回头看，现喻城已经转身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作，然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了进来，身上已经换好了运动服，目不斜视的走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他，这才四肢着地跪在了瑜伽垫上，慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很差，属于靠着不爱胖的体质肆意妄为的那种人，就连唱跳也最多能维持三歌的时间。
他也不是没想过锻炼，考虑过要是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会，他更想唱自己的歌，他不想开一个只为圈钱的演唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼的心思，刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖的没法出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。
喻城跑步的动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会儿已经汗流浃背，浑身热气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要疯想练个硬屁股。
突然，简栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你的动作不标准，这样做起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一直盯着简栗看，好像是打算监督简栗的意思。
其实简栗已经打算放弃了，他甚至做好了以后屁股疼的准备。
喻城却突然开始监督他，见简栗直接跪在了瑜伽垫上，还轻飘飘地说了一句
“继续，我帮你计时。”
视频里的人正换到另一个动作，他声音高亢，情绪激昂，意图鼓励每一个跟着他的视频锻炼的人，就是夸赞的话不太适合有其他人在场的时候听。
“加油宝宝们坚持住啊别放弃你想练出一个完美的蜜桃臀吗你想让男朋友日日夜夜爱不释手吗你想让你的臀部uuu吗来跟着我一起，抬腿提臀”
比如简栗现在就恨不得钻进地洞里。
在视频激昂的鼓励下，简栗沉默到底，好在喻城没什么反应。
简栗颤颤巍巍地跟着视频做完了整套动作，视频结束的那一刻他就趴在了地上。
肌肉的酸痛让他忽略了尴尬，只想当一条喘气的死狗。
喻城走过来蹲在简栗旁边，突然伸手捏了把简栗的腿肚子。
“肌肉太僵硬了，起来抻抻筋，免得一会儿抽筋。”
简栗运动完体温很高，对比下喻城的指尖温度微凉。
他脊背紧绷，居然很想贴着喻城的掌心多待一会儿。
但喻城很快收回手，似乎真的只是看看简栗的肌肉情况。
简栗慢吞吞的爬起来，浑身写满了拒绝。
喻城在这时突然问
“为什么要练屁股”
简栗背对喻城懒散的踢腿甩胳膊
叶凝薄寒年
母胎1o二十八年的薄寒年被退婚了，对方还是一个乡下丫头。薄爷，夫人出五百万，要退婚。薄寒年狭长的眸子轻抬，不退！薄爷，夫人加价两千万，退婚！薄寒年勾唇一笑，给夫人五千万，不退！夫人出价一个亿，退婚！薄寒年，他有些头疼！他家夫人要拿钱砸死他！这婚！被钱砸死也不退！暮小靓...
我在诡界大冒险
简介关于我在诡界大冒险感受过绝望吗？6柏在一个昏暗的房间中醒来，被神秘的力量要求与房间内其他几名倒霉蛋共同前往一个个诡异的地方执行任务。任务成功活，任务失败死。黑龙潭，老榆树，村口老井，古怪义庄。当6柏费尽心思，千辛万苦，九死一生完成这些拼图后，他才现，这一切，只是刚刚开始而已。绝望吗？不！更加绝望的还在后面。...
我的玄幻模拟器
方源穿越到异界，现自己身处牢狱，即将命不久矣。幸好有着伴随他穿越而来的玄幻模拟器，让方源能够将意识投入到模拟器世界中模拟人生，获得凡力量。武道世界巫师世界诡异世界修仙世界在无数个画风迥异的模拟世界中，方源意识投射诸界，在诸世界中漫步横行！...
石毅夏侯思毓绝色皇后的贴身假太监最新章节在线阅读
假太监？呵！皇宫里只有一个男人，其他的都是太监。我就是那个男人。假太监，你有女人吗？我有皇后。公主，贵妃，女将等经常找我。你不怕砍头吗？我有霸王神功。石毅也很无奈，这些都是从冷宫皇后交易开始的各位书友要是觉得石毅夏侯思毓绝色皇后的贴身假太监最新章节在线阅读还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
恶毒女配她只想种田
一朝穿书，慕朝歌她只想种田，梦想是打造一个世外桃源，不想开局身份是恶毒女配，要她为男主和女主的轰烈爱情做垫脚石，她口吐芬芳转身就跑。重生原著女主秋季狩猎马上到了，恶毒的庶出妹妹去城外住肯定想要设局暗算我！小慕慕［认真思考］今日是要拿下城郊的哪一块田地呢？重生原著女主冬日祭典马上到了，恶毒的庶出妹妹她一定是想在夜宴中谋害我！小慕慕［继续沉思］郊外的田产量不错，准备卖它个三万三两银子！剧情走过大半，三年之后又三年，日复一日，年复一年。重生原著女主？？？说好的恶毒庶出妹妹要坑害我全家呢？恶毒妹妹到底在干嘛？小慕慕沉迷种田打猎钓鱼搞银子ing，勿扰谢谢。...
龙羽至尊
简介关于龙羽至尊是一部充满冒险与奇幻的长篇小说，讲述了龙羽辰和他的伙伴们在大6上追寻黑龙尊秘密的旅程。在这条危机四伏的道路上，他们穿越迷雾森林探访遗忘之城闯入神秘村落，解开一个个古老的谜题，并与黑龙尊的强大手下展开激烈对决。每一次的冒险都让他们的友情更加坚固，同时揭示了龙羽辰与黑龙尊之间复杂的血缘关系。故事情节跌宕起伏，笑料不断，既有惊心动魄的战斗场面，又有幽默风趣的日常互动。龙羽辰和他的伙伴们在探索未知世界的过程中不断成长，最终踏上了复兴龙家的光辉之路。（声明本小说纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，不涉及任何侵权行为）...