手机浏览器扫描二维码访问
第92章 三百斤啊三百斤（第1页）
第92章三百斤啊三百斤
另外一边。
诊室内。
“赵医生，凯格尔训练，我记得好像是产后恢复训练吧？对男人也有效？”
宋薇有些疑惑的对赵胜说道。
凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。
这项运动，在现代医学上常被用于产后恢复训练，已被医学证明可以帮助治疗各种骨盆疾病，包括尿和肠道失禁，骨盆松弛。
“咳咳，男人有pc肌啊，肯定是有用的。”
赵胜说道。
pc肌，也叫耻尾肌，是肛提肌的主要部分，位于最内侧，肌纤维起自耻骨降支内面，沿直肠向后，终止于尾骨，其中有小部分肌纤维终止于直肠周围。
想要找到pc肌位置，你可以尝试在尿尿的过程里中断尿尿，或者是非常想要放屁的时候憋着不放，那个让你能把尿尿中断了，把屁憋住了的肌肉，就是pc肌，位置大致在蛋与菊之间。
找到了这个肌肉的位置之后，就可以开始在各种体位下锻炼它了，当然，最开始最轻松的锻炼姿势，是躺着来。但是，切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉，这样会让凯格尔训练失去意义。
“呃。。赵医生，你们男的，真的有那么在意那个能力么？”
宋薇十分好奇的问道。
看到刚才那个中年男人拿着赵胜写给他的小纸条，如获至宝的样子，宋薇觉得，这简直就像是得了绝症以后，拿到救命灵丹的那种感觉了。
“我是单身狗，你问我，我怎么知道。。”
赵胜双手一摊说道。
别问，问就是不知道。
“这和单身不单身有什么关系，这不就和我们女人一样，不管谈不谈恋爱结不结婚，都喜欢逛街吃喝买买买好吧？”
宋薇说道。
“嗯，你的自我认知倒是挺清晰的。”
赵胜表示十分赞同的点点头。
“算了，懒得和你说。”
宋薇用一种无可救药的眼神看了看赵胜说道。
就在这个时候，实习小护士余柠急匆匆的跑进来，对宋薇和赵胜说道：“老师，救护车送来一个病人，你们快出去看看吧！”
看着实习小护士余柠额头都跑出细汗来了，宋薇不禁问道：“什么情况？”
“宋老师，你去看看就知道了。”
余柠一句两句也说不清楚。
“好。”
宋薇和赵胜对视一眼，出了诊室。
这一出诊室，赵胜就看到救护车就停在门口，打开的后车厢上，躺着一个穿着宽大睡衣的大胖女人，仅仅只是目测，至少也有三百多斤，本来很是宽大，并排能躺下两个人的救护车后车厢，此刻竟然只是躺了这个大胖女人，就被塞的是满满当当了。
再看胖女人的面容，虽然脸色有些苍白、双眼微闭，但看的出胸部还有很明显的起伏，这说明暂时是没有生命危险的，全身上下也看不到有明显的伤痕。
赵胜三两步上前，谭波看到赵胜过来，立刻就对赵胜招招手。
赵胜三两步上前，谭波立刻对赵胜说道：“赵医生，快帮忙！”
神豪系统：从选择开始
简介关于神豪系统从选择开始嗯？我是舔狗？系统你看错人了，我选择帕加尼！！...
抄家前，先来一波零元购
简介关于抄家前，先来一波零元购开局穿成书中的炮灰真千金，刚嫁入王府就要面临被抄家流放的命运？沈向晚不禁冷笑，当晚就潜入坑爹娘家来了一波零元购，又跑到皇宫搬空了狗皇帝的库房，连玉玺都给收进了空间里。重生假千金设计坑害原主替嫁，不就是不想被流放吗？沈向晚可不是个喜欢吃亏的主，反手又是一波举报，包括假千金在内，丞相府有一个算一个，整整齐齐的全都跟着一起去流放。流放路上，狗皇帝依然不给便宜夫君留活路？沈向晚表示没关系，来一个杀一个，来两个老娘就诛一双，看是你的爪牙多，还是老娘的手段狠！流放之地穷山恶水，吃了上顿没下顿？沈向晚表示空间在手，天下我有，不仅把便宜夫君一家喂得白白胖胖，顺便解决了当地的贫困，让家家户户都过上了致富奔小康的好日子。多年后，在沈向晚的帮助下，魏承毅一路从边关打到了皇城，推翻了狗皇帝的统治，但他做的第一件事不是登基称帝，而是亲自接上他的小媳妇儿，夫妇携手，君临天下！...
星际江湖之异形王
简介关于星际江湖之异形王浩瀚的星际大时代，一个贫民区长大怀揣机甲梦想的少年，当他进入梦想之中，迎接他的是波澜壮阔的星际江湖...
全球领主：开局成为沙漠领主
简介领主，种田，养成，兵种，探险，发育全球数百亿人都穿越到了光辉纪元这款游戏世界，所有人都成为了领主，拥有了自己的领地。招募兵种，收集资源，占领矿脉，攻打城市，建立帝国！这个领主世界最重要的无疑是能招募兵种的兵种巢穴。但兵种巢穴的潜力都是固定的，想要得到顶级兵种，只能击败那些强大的野外兵种，占领它们的兵种巢穴。而李察却发现，他竟然能直接提升兵种巢穴的等级。从此，各种强大至极的兵种被他培养了出来。当其它玩家还在为获得一个高级兵种而欣喜若狂的时候。李察身后出现了沙漠法老王，魔蝎帝王，机械巨人，恶魔男爵，血族大公，五色邪龙，堕落天使从此以后，沙漠中出现了一座繁荣璀璨的绿洲城市，而他，成为了沙漠的主宰。ps已有三百万字精品完本小说我成了血族始祖百万字完本小说天灾领主开局成为恶魔大公感谢观看...
继室
...
盗墓：不小心成为九门独苗
简介关于盗墓不小心成为九门独苗又本书又名忽悠人技术哪家强，中国山东找萌萌。看萌萌如何靠着已知剧情做任务，拿奖励。顺便把这群人精中的人精忽悠瘸？嘿嘿！！七分真来两分假，还有一分靠你猜。做任务我没意见，但是你这任务能不能一块儿，才将任务一认盗笔主线人物做爸爸的任务做完。你又让我认盗笔重要人物当大哥？系统兄弟，你这任务出的是认真的吗？重要人物，什么才算重要人物？算了，既然你出任务如此不按套路出牌，那你就别怪我乱搞了。吴邪解雨辰张起棂王胖子黑瞎子五个爹地一脸呆滞的看着解萌萌叫‘吴3省’大哥。还一口一个大哥。喊‘吴3省’大哥也就罢了，怎么逮着吴2白也叫大哥？就当嫩牛五方觉得萌萌捅了大哥窝的时候，萌萌对着裘德考喊了一声‘孙子’嫩牛五方直接傻眼了。解萌萌表示爹地陪我拉臭臭。瞎爸爸拉两只老虎给我听。胖爸爸带我放鞭炮，给我大马骑。吴邪爸爸带我上游乐场玩儿。最后咱还是想跟着哑爸爸回雨村养鸡。家人们，我感觉我走上了人生巅峰。...