手机浏览器扫描二维码访问
孙子辈的事情,她也就看看不会多掺和。
这些事情也就七大妈八大姨喜欢参与,顺便给你整破防。
();() 奶奶惊讶道:“还真被你猜中了,打打太极,散散步,年纪大了腰酸背疼,不运动运动老坐着也不行。”
“奶奶,我倒是会一套健身操,对腰酸背疼有很不错的效果,要不我教您练练看?”
“真滴,好哇!”
林毅将科学健身操的基础班,带着秦依依奶奶就在客厅里面练了起来。
热了热身,奶奶脸色都红润了不少。
“哟,挺热~”
“您先坚持个五分钟,然后十分钟,咱们循序渐进,如果每天能坚持个二十分钟,保准您远离腰酸背疼这些毛病。”
老人家乐不可支,在林毅的带领下做完健身操。
芸怀茹见状有点诧异的看了眼林毅,小子你还真是不客气啊。
“妈,您歇息歇息吧。”
“你懂什么,人上了年纪不锻炼身子骨只会越来越差,你说是吧,小毅。”
芸怀茹:“?”
林毅笑着说道:“奶奶,出点汗是好事,现在是不是精神了不少?”
“比刚才死气沉沉的好,这个好啊。”
奶奶拍了拍林毅的肩膀,看着芸怀茹说道:“小毅真不错,年轻人懂得就是比我们老年人多,你也可以练练,据说能练马什么,鱼人线?”
“是人鱼线跟马甲线,燃脂的。”
林毅笑着说道:“阿姨,你平时也可以在家多练练,减重,瘦身,对身材保养有很好的效果的。”
芸怀茹眼神一亮,倒没有怀疑。
因为没有什么比林毅胳膊上、腿上的肌肉更有说服力了。
“妈,您可别多练,稍微练一下就行了。”
“我知道,我又不需要人鱼线马甲线,呵呵……”
芸怀茹有点怀疑人生,这小子三两下把我妈逗得这么开心,难怪能把依依哄得分不清东西南北。
芸怀茹将切好的西瓜递给秦依依:“去,你也去练练,你那舞蹈班不上了多久没运动了?杵在这里帮倒忙,我自己来吧。”
“哦~”
秦依依也不愿意待着,端着西瓜出了厨房。
这还没嫁出去呢,就跟水似的了?
芸怀茹心想等女儿学会了,让她晚上教自己也练。
毕竟没有女人不喜欢好身材,何况像她这样的上了年龄,维持难度就更难了。
就是不知道效果怎么样,先练练看吧。
“吃西瓜。”
秦依依拿着玩,用签子喂给林毅:“奶奶,你也吃。”
“你们吃,我不吃。”
秦依依眸子水汪汪的好奇道:“我也能练?”
“肯定可以啊,小孩都能练。”
“我也要练,教我!”
();() “那我在旁边教你们标准动作,奶奶你也在旁边学。”
简介关于谁懂啊,闪婚老公死了给我留个崽人活着哪有不疯的呢?今天是骆清柠穿回书里的第三天。第一天,她被渣男及其隐婚妻子陷害成了小三,全网黑。第二天,她毫不犹豫答应了书中女主爱而不得的白月光的结婚协议,答应当霸总的挡箭牌并帮他照顾养子到成年,条件是霸总会替她摆平丑闻的事,年薪千万,副卡任刷。第三天,霸总跟她领完证出差,意外身亡,给她留下一个法律上必须照顾的崽,霸总他妈拿着他俩的婚前协议,将她和崽赶出家门。骆清柠看着昨天还愤怒地骂她拜金女,故意整她要求霸总不跟她领证的崽,语气幽怨小子,你和你爹是来碰瓷的吧?本以为处境已经够惨,没想到渣男贱女和她假千金一家都来惹她骆清柠无所谓,她会疯!骆清柠毫不犹豫地开直播撕下渣男贱女的面具,竟意外启动了正义系统,只要她持续曝光不平事,就会得到正义值,兑换各种技能几个月后,一直偷偷躲在暗处揪出幕后黑手的霸总骆清柠怎么样了?总裁,夫人已经在直播间疯99天了那小崽子呢?报告总裁,少爷已经成了夫人的迷弟,正在为夫人招聘男咳咳男助理...
魔族圣女落难,意外附身正道宗门大师兄。这位大师兄,人送外号义薄云天小郎君,乐善好施张善人。品性纯良,谦卑有礼,孝敬师长,友爱同门,实乃正道楷模。这个世界,只有一个魔女知道大善人的真面目。这魔族我不做了,换他来...
简介关于致以闪耀的你宿命两个字如此沉重,如果一切都是注定的,那我屈白也要赌上自己的性命去改变世界,去改变自己以及所爱之人的命运!...
一场权势的争夺,让她家破人亡,贞操尽失,六年后的归来,为了报复,她甘愿付出一切,哪怕是肉体,却没想到,会再遇到曾经喜欢到骨髓的男人,他设计让两人步入婚姻的殿堂,一场你追我躲,你来我赶的爱情计划就此拉开序幕,一切的真相也逐渐浮出水面,真凶是谁,夺走她第一次的又是谁?豪门甜宠老婆不要跑!...
都市职场姐弟恋不要轻易相信那些漂亮的女人,她们会用性感的伪装将你拉入无尽深渊...
在贵族面前他是一个高贵优雅的绅士在富商面前他是一个虚伪狡诈的同行在军人面前他是一个无所畏惧的斗士在政客面前他是一个阴险毒辣的小人在皇帝面前他是一个...