手机浏览器扫描二维码访问
第45章 到底是什么样的装备（第2页）
“哈哈哈......可以啊，人的自信来源虽然千千万万，但是强壮的身体，也是这其中最关键的一项。
这样，我也加入，咱们一起怎么样？”
林沐泽微微一愣，目光不由自主看向身材堪称完美的楚南，疑惑道，“楚南，你的身体不是已经很强壮了嘛。”
楚南拉过自己的凳子，在林沐泽身旁坐了下来，嘿嘿笑道，“害~~锻炼和训练是两个概念。锻炼...只是在强身健体的范围内进行，但是训练，则是冲着挑战自己的极限，达到某个，或者多个目的而进行的。
虽然我的身体素质已经足够好，但仍然需要保持锻炼，或者是训练，才能维持自己的状态。”
楚南正滔滔不绝的给林沐泽说明着。
林沐泽若有所思的点点头，仔细想想，是这么个道理。
但是....军训以后，除了早上看到楚南自己做一些简单的热身之后，也没有什么其他的项目了，想到这，林沐泽有些好奇，“那楚南，你平时怎么锻炼，或者是训练的？”
“害~在学校的话，最近比较懒，但是在家里的话，有爷爷的督促，强度会更大一些。
要是你也开始锻炼的话，咱俩一起啊，主要是在学校，我一个人锻炼，没意思。”
楚南挠了挠头，看向林沐泽。
“好啊，要不...你帮我参谋一下？”
说着，林沐泽将自己的计划表递给楚南。
“行，我给你看看，这方面我还是有些心得的。”
结果计划表，看着上面的内容。
眉头时而皱起，时而舒展....
片刻后，楚南笑道，“你不用一开始就这么着急去设立这么多的项目，按照现在你的身体素质，把这些...”说着，楚南用笔标记了几个相对来说强度相对较大的项目。“这些先去掉，前期不用。只留下这些就行，或者是这一个月，你就先跑跑步，把身体热起来，适应了长时间运动再说。”
接过自己制定的计划，林沐泽若有所思...
“沐泽，锻炼这种事情不是一辍而就的，得细水长流才行，慢慢来....”
楚南不知不觉间，俨然一副大师模样，想到以前在家里，几乎天天挨老爷子训，现在在看向林沐泽，此情此景....
啧啧啧....为他人师的感觉...简直不要太棒！
“行，那我知道了，那这个月，我先跑步吧。”
林沐泽笑着点头，果然...自己一股脑还是没有行家来的准确。
“好，既然你决定先跑步的话，没问题了，嘿嘿...下个月，开始新项目，我在和你一起吧，毕竟跑步对我来说，没啥意思，而且...还没有装备。”
楚南脸不红心不跳的说着，仿佛刚才那个说要一起锻炼的人不是自己。
林沐泽哑然失笑，但随即又好奇起来，“装备？跑步还需要装备吗？”
在林沐泽的设想里，难不成楚南还需要准备跑步专用的衣服？裤子？还有鞋子？
只见楚南神秘道，“当然，对于我这样的人，没有装备加持的跑步，差不多等同于无用功了，嘿嘿....”
见楚南这么神秘，林沐泽不禁更好奇了，“到底是什么样的装备？”
回想着自己在京城背着个硕大的行军背包，身上还带着铁块，有些委屈的同时，还有些好笑。
有一次直接被巡逻的特警逮住了，最后还是小姨过来把自己领走，太丢人了！
回忆着老爷子那都快笑掉的大牙，楚南就一阵羞愤。
林沐泽古怪的看着好像陷入回忆的楚南，也没有出声打扰。
摇了摇头回过神来，楚南嘴角不自觉扬起一抹微笑。
“那装备啊....叫负重...行军负重。”
.......
快穿好孕：宿主被绝嗣大佬宠上天
双洁1V1双强时空快穿好孕甜文洛馨被雷劈死了，她不知道，其实她得罪了一位大佬。所有的机缘巧合，都是蓄谋已久。避雷1，本文主打快穿，攻略任务目标，但是会生娃，介意的点x，文类型那么多，没必要非得看你不喜欢的类型。2，作者观念是女人不是生育工具，但可以有自己的孩子，孩子是自己爱的传承，不是任何人的替代品。3，有cp，喜欢看无cp的搜索关键词去看，不要在本文下面刷屏女主独美这类的话。4，写书是想讲故事，你不喜欢听，我也不勉强，本身就是给能引起共鸣的宝子们看的。5，祝各位看书的宝子们，在这浮躁的世界中，多一些心情愉快，毕竟生活很苦，我们要爱自己。...
亿万老公你别跑
作品简介七年前，她古灵精怪，天真烂漫他冷傲内敛，宠她入骨。给她套上订婚的戒，却说等他七年。然后莫名失踪了？七年后，她冷静睿智，美丽性感他却浪荡轻佻，放浪形骸。改名？玩失忆？别闹了！老婆大人驾到，亿万老公，乖乖回家吧！...
仙子，我不想努力了！
简介关于仙子，我不想努力了！开局成为一盘菜，这是什么神仙剧情？楚阳拿着炮灰男配的剧本，原本打算苟到嗝屁，谁知道男主非要来作死。那就战，为了黑暗里呜咽的怒吼！战，为了山巅上仙子的眼泪！随着逐渐觉醒的体质，四海八荒之巅终有吾的一席之地。倾城圣女我们的缘分生生世世都要在一起。绝美萝莉楚阳是我的跟班，谁也别想抢走他。楚阳等等，你们是不是拿错了剧本？...
超级神豪：开局十倍返现
简介关于级神豪开局十倍返现郑谦偶然获得恋爱神豪系统，只要在认识的女人身上花钱，竟然能获得十倍返现？！郑谦你可能赚了，但我绝对不亏。不多说了，挣钱。...
八零：被嘎腰子后肥妻翻身了
简介关于八零被嘎腰子后肥妻翻身了上辈子，容曲在家人和夫家的操纵下，被强迫嫁给了矮矬黑，死了三个老婆的鳏夫，被这个喝碎酒就家暴的男人折磨了十几年，把自己喝死，她被家人和恶毒婆婆诬陷是杀人凶手，送进监狱。坐了十二年牢出狱又被后妈忽悠嘎了腰子。临死前，她才知道她这一生都被后妈和继妹给毁的彻底。重生回到198o年，十八岁的容曲刚嫁进李家，她开启了地狱般的复仇模式。顾四洲现了一件奇怪的事，上辈子过的风声水起的李家，这一世却活的稀烂。李程这个未来的金融业大亨，大学还没毕业就乱搞男女关系，和他爸一样蹲了号子。曾经对他不屑一顾，最后嫁给李程的容美美，竟然主动贴上了他。这些可都是前世站在他那好弟弟背后的人，看着他们一个个倒霉，顾四洲暗戳戳在他们伤口上再撒点盐。...
被强塞进异世界后我反手拆了系统
简介关于被强塞进异世界后我反手拆了系统她醒来时，是在系统空间，记忆一片空白，那个叫做oo1的系统和她说，她是世界剧情更正部门的一名任务者，她要做任务。后来，她现这不过是oo1自导自演的一场骗局罢了，她是那个被它选中的倒霉蛋。后来，重重雷击下，她声声泣血你妄想以武力使我屈服吗？你算什么东西？你这和拐卖有什么区别？！后来的后来，她成了仙门眼中屠戮无辜，枉造杀孽的邪魔，九九追杀令下，他却对她说，你就是我的善恶观。—他爱。她无助时，他说小乖，即便世人都背叛你，我亦会站在你的身后。她犹豫时，他道小乖，带我走吧，穿越时空，生死相随。她生辰时，他道小乖，生辰喜乐。愿从今后八千年，长似今年，长似今年。她羞嗔时，他道钟情一人，再无他人能入心。她情动时，他道真的好爱小乖。他的爱素来直白而热烈，从不吝啬于表达。你是我的乍见心欢，久处怦然。—她转身时，身后眸光温柔。唯物史观不相信永恒，但我唯你，所以相信有永恒。（ps本人爱因效应，也就是一见钟情）...