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第42章 第57章（第2页）

期待加点难度，就真的绝了。

先声明我不是杠，要是完全没难度上场，傅休蛰其实蛮吃亏的。

冷苒苒也是一样的想法。

她除了想晋级在节目里多玩儿几个星期，多挣点钱以外，她也不想连累搭档。

所以，她这一次练地格外认真。

双人滑虽然没有单人滑对于跳跃能力的要求高，但是难度也相当大。

增加难度的方式除了跳跃之外，还有抛跳、捻转、托举、双人旋转等等。

由于是第一期项目，还是双选手搭档，在托举、抛跳等的动作设计不会过多，因为一旦男选手臂力不够，或是女选手核心力量不够，就容易出现失误，甚至有体力不支后冰刀砸到搭档的可能性。

所以在难度动作的选择设计方面，凌兴怀反复强调以旋转为主。

于是在解锁了基础动作之后，冷苒苒开始对旋转动作下手。

只有她和傅休蛰两人在旋转上足够熟练，身体才能控制协调出默契。她找了凌兴怀教练今天的助理。

助理叶佳是个圆脸的女生，曾经也国家队的花滑运动员，但是因为成绩不够理想就提前退队了。

叶佳惊讶道“你基础动作还没有完全练完，就准备练旋转”

冷苒苒解释道“我准备先把常用的动作和难度动作练一练，大概把编舞给编好，在根据编舞的衔接动作，去补中间的动作。”

的确，既然不是专业路线，就没有必要把所有的基础动作都学一遍，毕竟真正用到一套节目里面，也只用的到几个动作而已。

凌兴怀教专业队的经验很足，但是在应付节目组和镜头方面没太多经验。

有的放矢

叶佳笑道“这是最讨巧的方法了。你考试应该挺厉害的吧。”

她很快开始教冷苒苒前内规尺进转“以左肩为轴心，左脚前冰齿卡在冰面上，屈膝，放松，然后给身体一个逆时针的力”

冷苒苒尽量放松身体，用本能的状态，很快想圆规一样完成了一个旋转。

“学的挺快”叶佳问，“感觉怎么样”

冷苒苒感觉了一下，说“重心还不够稳，没办法很快的接下一个动作。”

叶佳点头“所以你圆形的最后需要双腿保持微曲的弧度，方便调整下一个动作。”

冷苒苒理解了，有多做了几回，明显好了很多。

叶佳虽然在国家队见过各种神人，但是起步如此快的，倒是第一次。

不过，起步快不代表最后的结果一定好，花滑是个竞争力极强残忍又漂亮的比赛。

她很快开始教下一个动作

前外刃半圆进转。

“对手和脚都成直角跨顶住，接前c进转，画前c，然后顶刀尖维持平衡”

冷苒苒尽力跟上。

她瞪冰的同时，腿没有完全绷住，跨也没有顶住，导致重心后仰，整个人跌倒在冰上。，请牢记:，免费最快更新无防盗无防盗&1t;