手机浏览器扫描二维码访问
每年都要跑坏两三双白胶鞋。
那路可不好跑!下雨了,爷爷就得用鸡公车推煤渣去填坑。然后让她和小叔风雨无阻的继续跑,除非真的是下很大的雨。
她不晓得那有几公里,也没量过。
但这一圈塑胶跑道400米,跑七圈半不是什么大问题。
旁边有人拿着秒表计时。
徐懋宁几人都拿出真本事了,但还是有两个少年第三圈被程澜超过了,然后陆续有人被赶超。
到了第七圈,在她前头的只有徐懋宁了。
众少年心头暗恨,当着大院老少这脸丢大发了。今天就只能靠徐懋宁挽回男同胞的面子了。
程澜也咬紧牙关去追前头的徐懋宁。
可惜,3000米到了,她也没能追得上。
徐懋宁9分46秒,程澜10分32秒。
3000米10分钟以内,在部队是一条坎。
能跑进10分以内的,会十分受到看重。提干都比别人快啊!
徐懋宁对着程澜比了比大拇指,厉害!
其实后面那些人也不错。
在高校跑3000米,14分40秒就及格,12分20秒就是优秀了。
这几个少年都能在12分20秒内。
有人问林师长,“这是准备培养来当运动员还是当兵的?”
“就是基本的身体素质训练,倒没想往职业运动员去发展。至于当兵,看孩子自己的意愿吧。”林师长插着腰,一脸的得意。
能跑是我军的第一要领啊!
四渡赤水不是靠战士们一双腿跑得飞快,能把围追堵截的40万大军调动得团团转,然后跳出包围圈?
要实现主席天才的军事意图,能跑是基础。
一流的指挥和一流的执行力,那是相辅相成的。
还有夺取泸定桥,红四团可是24小时跑了240里山路!那可是一边跑还要一边和敌人作战,突破封锁线。
这回军区这群风云少年对程澜是真有几分刮目相看了,娘子军、花木兰啊!
参与了长跑的少年、少女各自放松肌肉。
林墨屁颠、屁颠跑来给程澜送水。就把她背来挂在那里的水壶给她拿过去。里头是温热的淡盐水。
“程澜姐姐,给——”
他最初听说程澜也是农村来的,期盼过是个同类。
结果她一进军区大院就大出风头:漂亮、洋气!一时引得所有人都在瞩目。
所以他本来是打算敬而远之的,不是一路人。
简介关于且以深情度余年破镜重圆双洁修罗场未婚夫们追妻火葬场3年前,明嫣爱霍铮寒爱得死去活来。爱意燃尽时,她果断提出分手离开。3年后,两人重逢,她规规矩矩喊他小叔,而他只想撕碎她的婚纱圈禁她赶走她身边所有的莺莺燕燕烦不胜烦的时候,他也崩溃咆哮你到底还有几个未婚夫?明嫣巧笑摊手不知道呀,七八九个吧?他们个个真香,我也是没办法滴呀霍铮寒深吸一口气得!还得继续赶人!可明嫣为了避开他,宁可嫁给他堂哥的牌位,也不愿意再跟他牵扯。霍铮寒却疯了,牵着一个瘦弱的小男孩,把她堵在墙角。霍太太,儿子都有了,你是不想认账吗!等到两人破镜重圆的时候,哦豁明嫣的牌位老公复活了...
大秦凉国公幺女谢昭昭,错把奸贼当良人,落得家破人亡凄凉惨死的境地。再次睁眼,她重生在花轿里,还被前世冤家抢了亲。冤家眯着阴戾双眸撂下狠话你注定只能是我的女人!从此她杀人,他递刀。她点火,他煽风。她一路虐渣报仇,他一路保驾护航。谢昭昭迷惑。前世好好的温良少年,今生怎么成了个混世魔王,还傲娇毒舌不要脸!这画风有点不对哦。...
简介关于前世为她谋反,重回新婚夜撩翻了前世,她忤逆父兄,倾尽全力,扶持渣男当上皇帝,却换来他屠她满门。重生归来,她步步为营,护骨肉至亲,杀心机堂妹,诛恶毒叔母,断渣男帝王梦。报仇这条路上,她遇神杀神,遇佛杀佛。只是不小心招惹了那个腹黑男人,明明约定好的互相利用,她助他夺江山,事成后他给她休书,一拍两散,各生欢喜,怎么就出尔反尔了呢?乖,别想休书了,安心养胎。...
作品简介全球副本世界,觉醒天赋,进入副本生死搏杀。叶辰穿越而来,激活诸天垂钓系统。进入副本后,叶辰现,这些副本的原型都是地球上的电影电视剧,这下爽了。咒怨,僵尸世界大战,动物园怪谈,猛鬼街,四合院,古惑仔,流浪地球,山村老尸,死神来了各种难副本纷至沓来,妖魔鬼怪齐登场,叶辰呵呵一笑,一拳一个,都给打成嘤嘤怪。有开局垂钓诸天,我在恐怖片里无敌...
她是擎苍国第一美人,也是擎苍所有男人的梦想,更是,家族人的骄傲。一场无情的大火,毁去了她半张容颜。从此以后,那宛如恶魔爪印留下的伤疤,改变了她所有的命运。她不再是擎苍国第一美人,也不...
八零恶女不好惹一朝穿越,她丑女大翻身,将所有极品都踩在脚上。却现心爱的未婚夫竟是自己要刺杀的目标...