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第29章 一顿平平无奇的早餐（第1页）

张磊还是想试一下健腹轮，至少先先熟悉一下动作。

他拿出老婆的瑜伽垫铺好，跪在上面。双手握紧健腹轮的把手，慢慢推出去。

到达极限后再拉回来，尽量不要拱背，这样才能锻炼到腹部，而且不会伤到腰。

因为张磊利用白天的时间，见缝插针地看了不少教学视频，所以很快就掌握了这个动作。

“还行，没有我想象的那么难。”

张磊一次做了七个，停下来休息片刻，回忆一下动作。

“这次做十五个试试。”

张磊第二次尝试，从第十个开始，就有些吃力了。

这个动作并没有完全锻炼腹部，其实胳膊和腿也在用力。

“再来两个，十二、十三。”

这一个再拉回就是第十三个，突然有人拍了一下张磊的翘臀。

“白大软！”

张磊一下松劲了，整个人趴在地上。

“你没摔到吧！”

原来是李梅，关切地将张磊扶起来。

“没事没事，你突然拍我，吓我一跳。”

“恩，你屁股撅得老高，我忍不住就拍了一下。我也明白你为啥喜欢拍我屁股了，肉肉的很有手感。”

“那我也不是白大软啊，我是黑翘硬。”

“哈哈哈哈，说什么呐。你最近一直健身吗，又是跳绳又是做这个的。难怪腹肌有了，那啥也比以前厉害。”

“恩恩……我健身也不是为自己，是为你。”

“那我谢谢你啦。但这会儿已经晚了，赶快洗个澡睡觉吧。被窝里软乎乎暖和和的。”

妻子的温言软语，真是……耽误张磊进步啊。

张磊也确实累了，安慰自己说“明天做也行，正好看看隔一天完成，点数会不会有变化。”

于是张磊就洗洗睡了，今天大家都累了，熄灯后也没有再加班。

次日一早，张磊醒来后，系统来两条消息。

“今日经验任务：当一天保安。”

“今日技能任务：做一组2o次的健腹轮。”