手机浏览器扫描二维码访问
张源荣走到张飞旁边的床上坐下。看着满头大汗的张飞,开口问道:“你带带我呗,我要想和你一样高高壮壮的。”
张飞又做了几个才站起身,拿下挂在床头的毛巾擦了擦汗。瓮声瓮气的说:”一起,我怎么做你跟着做就行了。”
看了看场地又说道:“这里太挤了。我们一人做2o个。”张飞一脸认真看向张源荣。
张源荣这几天也是确实想改变自己,立马就趴下做。可是做到16个的时候就很困难了。
张飞此时帮忙数到16,看见做不下去的张源荣说道:“最有用的就是最后这四个,咬咬牙,再坚持一下。”
张源荣深吸一口气。又做了2个,歇了几秒后又深吸一口气把最后两个做完了。张源荣站了起来,喘着粗气。
张飞看着张源荣颤抖的双手,认真的说道:“开始的时候确实比较难,以前我就让你和李康跟着做,你们两都不愿意。现在只能慢慢来了。“
说完后张飞趴在地上吭哧吭哧的做了起来。
1...15...22...37...45...48..49...5o
张飞一口气做了5o个后停了下来,又擦了擦头上的汗。
张源荣盯着张飞的脸才现,虽然有点黑,但是皮肤很好,没什么青春逗,感觉很光滑的样子。于是开口问道:"锻炼会让人皮肤变好么?"
张飞想了想:“应该会吧,不是说锻炼出汗是排毒么?不过具体的我也不知道。先试试呗,不管怎样你也确实该锻炼了。”
“来,源容,该你了。”
张源荣一脸痛苦的趴了下去,这次做了17个就实在是做不下去了。
两人就这样有交替的锻炼着,还做了一些起蹲,,差不多练了半个小时,张源荣就像死狗一样趴在张飞的床上。
只剩下张飞继续做着。
这个时候,李康也到了学校。看到张飞在锻炼也是见怪不怪的了,不过诧异的是一副死狗样子的张源荣,开口询问道:“张飞,老鼠这是怎么了?被你爆菊了么?怎么一副生无可恋的样子。”
张飞还没得及回话,张源荣就骂了过来:“你才被爆菊了,我这是在锻炼,我以后要努力锻炼,积极向上。做一个又高又有腹肌又帅的男人,你懂个屁啊。”
李康呵呵了两声,把东西放到了自己的床上。看着张飞问道:“他是不是吃错药了?好好的怎么这么想不开?”
张飞也是结束锻炼说道:“这有什么不好的,我觉得你也可以锻炼一下,你也是太瘦了。”
又看看了看床上的张源荣一脸认真的说道:“你们两都瘦,都可以跟着我锻炼。”
李康不耐烦的说道:“我才没那个精力,你们锻炼就好了。”
“你们现在是练好了没有?”
“要不要去吃饭了?”
张飞擦了擦没有多少的汗解释道:“可以了,等会,我把毛巾洗一下。”
说完拿着毛巾出去外面洗。
李康又踢了一下张源荣露在床外面的脚:“你是认真的?”
张源荣有点不明所以,转脸看向李康:“什么认真的?”
“就是你要锻炼的呀?这么累,你着得住?不会两三天又放弃了吧?“李康不信的回复到。
张源荣想了想:“我是认真的,你现在倒是很高了,可是我才这么矮,问了医生,他也说需要多运动,而且,我老爸,从楼上摔下来后就一直很在意我的身高。前晚我也做梦,梦里一个特别清晰的画面,就是我又矮又丑,找不到女朋友,找不到工作,最后冷死在桥底下,我现在都还记得这个梦境,所以真的要努力锻炼了。”
李康看着躺在床上还在认真解释的张源荣,明白了他这次是认真的。于是说道:“也好,反正不是什么坏事,那你好好加油,我也会监督你的,”
张源荣抬了抬手,比划了一个ok的手势。
张飞此时也是拿着洗好的毛巾走了进来。把毛巾挂上后对两人说道:“可以了,我们去吃饭吧。”
张源荣艰难的起来后,跟着两人来到了食堂,食堂才正在开始把菜摆放出来。
几人又在桌子上等了一会。李康说:“还有一会,我去买可乐,你们喝什么?”
张飞说水就好,张源荣想说冰可乐的,后面想了想:“给我买个纯牛奶的。”
李康怪异的看了一眼张源荣,后面想到了什么。没说话就去小卖部买饮料了。
夏婉做了一辈子的瞎眼主母。以为只要相夫教子,好好照顾好内宅就行了。没想到她相公,明面上对着她尊敬又好。暗地里面却嫌弃她生不出儿子,早就和外面的青梅竹马勾搭在一起。不仅如此,她相公还要她大度的让这个女人进门。当时的她真是瞎了眼,迷了心,觉得自己对不起相公。没想到最后连她那个还未出生的孩子都死在了这个男人手上。所以她恨啊,她怨啊。既然做不成鬼,那她就做屠夫,屠尽这些渣男贱女。...
本书的主人公李靖出身豪门,是大家眼中的纨绔公子,他只想游戏人间,吃吃喝喝玩玩乐乐,泡一些非花瓶女子,整一整看不顺眼的人,貌似胸无大志,却纨绔的很有个性。友情提醒蔑视一切人间法则。这将是一本极为...
作为二代目火影千手扉间与宇智波泉奈的儿子,真阳心中顿时冒出了无数的槽点。但,好像问题不大因为忍界最强关系户诞生了!初代目火影,有着忍界之神称呼的千手柱间是我大伯!幕后超级大BOSS宇智波斑是我大舅!木叶公主纲手得管我叫叔叔。唉,这该死的辈分!而我,千手宇智波川普建国红心闪闪真阳,原本可以美滋滋的在木叶当一名纨绔子弟,结果却被逼着要一统忍界,这可该怎么办?还好有金手指此地禁止变身术!嘭!来自风之国的间谍,一脸迷茫的摸了摸自己的大饼脸此地禁止影分身!丑—戌—辰结了好几次印的土之国精英上忍脸憋的通红,然后一股异味从屁股后面传来此地禁止须佐能乎!为毛只有你能开高达!!!直到若干年后,主角的疆土已经快要囊括整个忍界了,黑绝终于忍不住问了一句月之眼计划到底什么时候执行?就见主角轻笑了一声,反手就抽了黑绝一巴掌,同时嘴上还骂骂咧咧道月你大爷的眼!老子随便说说而已,不会真有人当真了吧?(已有万订精品老书漫威世界的替身使者,两万高订精品这个忍者明明不强却过分作死,欢迎大家品鉴)...
宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很,就连戴着面纱都不管用,躲了十几年,还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用,照夺不误。...
简介关于军魂犯我华夏者,虽远必诛!军中骄者为守诺言,回归都市守护亲人面对黑暗势力强权奋起反击,一次次披荆斩棘…面对千娇百媚却难已决择…都市的童话,人生的真谛由叶文龙创造…...
简介关于长嫂她赶海养崽,残疾大佬日夜宠潜海遇洋流,林纾欣再睁眼就穿成了她不久前看过的一本年代文里的恶毒真千金。原主从小被抱错,假千金被父母当宝,她却是个路边的小杂草。好不容易脱离乡村,却又成了假千金的挡箭牌,没享福又下乡。父母还为了家里过的轻松点,把她卖给个二婚的老男人做续弦。她不得已赖上一个残废嫁了穿越过来的林纾欣疯狂diss原主不清醒,听信渣父母卖掉大佬双胞胎的弟妹,一手好牌打的稀巴烂。后来从缅北归来的二人成了书里反派,第一个开刀的就是她这个恶毒长嫂!林纾欣看着两个红眼被绑着的奶团子冷汗直冒,还好穿书的节点恰恰好,她干脆利落拒绝这孩子我不卖了!家徒四壁养崽难,养未来会成反派的小崽子更难!林纾欣叹气后握拳,还好她从小生活在海边,赶海轻轻松松,更觉醒了金手指升级空间系统!多年后,林纾欣拿着大学录取通知书,手握丈夫大手,脚边崽崽双眼亮晶晶,扬唇轻笑谁说恶毒长嫂洗不白?...