手机浏览器扫描二维码访问
第9章 就是这个光（第2页）
对我们好的长辈，不需要别人说，我们自然要孝敬。但是有些长辈欺负我们，还想喝我们的血、吃我们的肉，这种长辈不需要我们孝顺。”
四个儿女默默点头，尤其是陈大福，在心里记下了“孝悌”这个词。
陈长生很宽慰，“快吃吧。”
四喜把最后一小口饭倒进菜盆里，将最后一点菜渣和油刮的干干净净。
饱了。
太满足了。
三儿一女打了个幸福的饱嗝。
饭后，三寿和四喜乖乖蹲在地上洗碗，二人分工明确，配合完美。
陈长生通知明早到白水县城里赶集，将野菜和那条大榕蛇趁新鲜给抓紧时间卖了。
听到说要进城，四个儿女都很激动，他们从小在陈家村长大，还没去过城里。
几人当中就陈大福进过城，还是小时候他奶带着这个大孙子进城赶集，但他那时候还太小，对城里都没啥印象。
陈二禄和陈三寿想让娘带他们进城，四喜也撒着娇央求着。陈长生也想带着孩子们，只不过考虑到现下还用不了那么多人集体出门，而且家里也需要留人打理。
天色已黑，陈大福烧火，陈二禄挑水，兄弟二人给全家烧洗脸水。
陈长生又摸到屋里召唤出虚拟手环，查看热量消耗情况。
刚刚一番智斗彪悍老太婆下来，她目前累计消耗热量二百四十三大卡。
距离能够解锁“支付”功能，还差一大截。
该怎么提高消耗呢？
陈长生突然想起来了。
可以跳操。
上一世，学校里很多女学生晚上都喜欢跳刘*宏、Jo姐和那什么帕拉梅拉还是帕腊梅的运动减肥操。
据学生们反馈，非常有效果，一小时下来，就消耗掉三四百大卡。
陈长生因为和学生们走得比较近，还受邀跳过一两次，她依稀记得几个动作。
那就这么干，说跳就跳！
就从那有名的药草名本草纲目开始吧，动作也比较简单，口号也朗朗上口。
陈长生怕在屋外跳这套操太引人注目，决定先在屋里练练。
未免几个孩子闯进来，她假装自己累了，要在屋里躺会儿，嘱咐陈四喜先别进屋打扰自己。
陈四喜以为她娘今日死而复活体力还未完全恢复，也信以为真，还贴心地关好了门。
陈长生她卷起裤腿和衣袖，初步热了一下身。
看了眼手环，现在是19:2o，先试着练它一个小时。
“就是这个光就是这个光一起唱”
“一二三四五六七八。”
“二二三四五六七八。”
“腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要。”
“四二三四再来一次。”
“嘿嘿燃烧我的卡路里”
陈长生给自己加油打气。
一通运动下来，她脑门上已经有一层细密的汗，再瞄了眼手环，2o:2o，整整一个小时。
结束运动，陈长生再看了眼热量消耗，变成了六百一十八大卡。
按照这个活动量，也许明晚她就能攒到两千大卡，开启“支付”功能。
神级系统之在下为贼
开局一口锅，一破屋，苏祁来到这纷乱无度的世间，从穷蝉少年做起，自此浩大江山，何为前路。是龙袍加身，引天下大势，是求天问道，寻一世长生，亦或是小的们，...
网游之亡灵小法师
公元2300年，人类社会已经进入高速的发展时期，科学技术也达到了巅峰。各国联合制作一款超级网游梦幻世界。凌云，一个身世如迷的孤...
穿越废土我有木系净化异能
（女主无cp，女强，有木系异能和空间异能，主修炼，历练，有亲情，友情，属于一步步成长型，偏温馨流）蔡甜甜一个醉酒，把自己送到了异世界废土星上，在异兽魔植遍地的水蓝星，她一开始只想好好修炼异能，将来山川异域，来去自如。后来结交了三五小伙伴，一起训练，一起成长，成长过程中蔡甜甜现，自己的异能不仅能攻击，还能给人疗伤，穿越废土我有木系净化异能...
穿越千年：与你共创盛世王朝
身穿空间种田物资武器基建双洁万恶倭国被天道回炉重造。安国成了重造炉。天降异物，旱灾开始。安国周围四国虎视眈眈，陷入危难之中国师言三年后转机现现代特种女兵穿越到架空王朝。随身武器装备外贸仓库。且看她如何同安国战神王爷一统中原，重建小倭城。开田修路搞基建，中原文化一统天下。小倭城再敢生异...
穿乱世：公主女扮男装当兵赚口粮
主人公是姜离的小说穿乱世公主女扮男装当兵赚口粮讲述了姜离在末世挣扎五年后，为保护战友不幸命丧丧尸之口。她意外穿越成为和亲公主，却随即陷入乱世之中。为便于打探消息，她女扮男装，却不幸被抓壮丁，最终加入墨家军成为一名伙头军。只求温饱的她，在得知粮草被奸臣克扣后，毅然选择上战场，以凶残狠厉的战斗风格赢得了姜阎王的称号。她的才能被少将军看中，一步步晋升为先锋军校尉。然而，在战胜回朝论功行赏时，她竟被皇后认出，从军校尉一跃成为启国尊贵的长公主，震惊天下。...
我可以进入游戏
秦霖玩一款怀旧牧场物语游戏触电，突然获得了可以进入游戏的能力，还发现可以将游戏种植的西瓜带出现实。起初，他计算的是一斤西瓜卖2元，每天只要在游戏中种子1万斤西瓜拿出来卖，就可以日入2万元。后来，他发现牧场升级可以得到超越世界的高级作物，养殖畜牧可以获得远超世界的高级畜牧品种，建造工厂可以得到远超世界的各种配方后，一切都不一样了。...