手机浏览器扫描二维码访问
王天海听到这个标准后直接愣住了,摊了摊手说道。
“啊?我虽然说学习不怎么好,但是体育方面的知识,我还是略有了解的,你让我一个初中生达到国家三级运动员水平,属实是有些难为我。”
旁边的雨北洋伸出手指摇了摇,眼神就像是在看乡下第一次进大城市的人。
“啧啧,你真是见识不够,我以前带的学生也有初中生,人家都到国家二级水平了,他身体条件还不如你。”
“人家从小训练不一样的,基础比我好。”,王天海反驳道。
“你公开水域游了这么多年,基础会差吗?基础差你还敢去救人?小伙子,自信点,现在先给你测一测水平。”
“现在就来吗?我还没热身。”,王天海有些没准备好。
“热什么身,直接来。”
雨北洋说着就把王天海拉到了跳水台上,手中的秒表调成了计时状态,后者也调整好了姿势。
“5o米准备,开始!”
一声令下,王天海一跃而出,入水非常的流畅。
“快快快快快!”,雨北洋一边跑一边催促着,手里计时器的时间正在快增长。
由于王天海使用的是抬头泳姿,水面掀起大量的浪花,他的度也在加快,当手碰到墙壁的时候,雨北洋按下了停止键。
“停!”
“37秒63,还不错,就说让你自信一点嘛。”,雨北洋露出满意的神色。
王天海扶住旁边的绳子,摘掉泳镜,大口喘着气,缓了半分钟才问道。
“国家三级运动员要多少秒啊?”
“34秒,你已经很接近了,估计有半个月就能达到了。”
抬头泳姿本来度就比入水的慢一点,王天海抬头就能游到这个度,低头入水自然是更快了。
上岸休息了片刻,雨北洋便开始了他的教学,他先让王天海使用正规的泳姿游一下,观察动作是否标准。
果然,虽然王天海也会标准的泳姿,但平时抬头泳姿游习惯了,动作上出现了许多不协调的地方。
在游自由泳的时候,王天海的换气是两面换的,如果说是在野外游泳或者是娱乐那完全没有问题,而且更能把控节奏,但雨北洋是以竞技的要求训练的,自然不满意。
还有就是王天海的力有问题,加上换气时转体幅度偏大,导致游的路线不够直,也就是力不能作用在一条直线上。
在确定问题后,雨北洋亲自下水,给天海讲解起来。
“你现在主要问题就是换气和力,不知道是不是因为你抬头游习惯了,你换气转的太多了,我给你做个示范,你好好看,”
说完雨北洋便游了出去,他度非常的慢,每一个动作都是清晰可见,力非常的均匀,换气节奏把控只能用完美来形容,绝对是世界级的水平。
游了一遍后,雨北洋正准备针对动作给王天海详细讲解,没想到后者竟然不需要了。
“你看一遍就会了????”,雨北洋有些惊讶。
“我游给你看!”,王天海说着直接游了出去。
简介关于中式豪门,我的千亿婆婆宋未雨京城傅氏女主人,美艳性感手握千亿身家,夹在两个顶级男人中间,纠缠半生。一个是傅氏老总,顶级上位者,表面儒雅矜贵,实则手段狠辣,但对老婆无底线宠溺。一个是叔圈顶流,枪林弹雨中保护她半生安稳,掌握地下交易半壁江山的京城黑帮头子…而她,决定不管不顾奔向心中所爱,那人却有不得不离开的理由。极致拉扯,在虐与被虐之间,谁也不知道结局。叔叔们的爱,大气沉稳手段狠,永远拿得出手!...
起点VIP2024716完结24207万字732万总推荐文案求道如火,其命如薪。而性则为火种,永不熄灭。一篇养生主,将周清带入光怪陆离的仙侠世界。从此只为跳出三界,不在五行,成为那超脱一切桎梏的存在。标签穿越...
娇气的豪门大小姐叶蔓蔓穿书了,穿成了年代文里被抢气运还被女主狂打脸的重要女配,从嫁人开始两人的命运就开始两极分化。女主风生水起,女配心系男主守身如玉宁死不从,最终穷困潦倒,还被拐进山沟沟成了神经病。叶蔓蔓无语jg掰着手指头细数完糙汉老公...
故事以何家一家人三十年来的恩怨情仇为主线,讲述了从上世纪八十年代起,三十年来的时代变迁。既有对北方农村风土人情和传统民俗的深度刻画,又生动渲染了当代人为生活不懈奋斗的艰苦历程。通过现实主义文学创作,引发对于人性自然和生命意义的思考。...
起点VIP20240430完结19193万字2202万总推荐文案从明朝穿越到2000年,这一世,丁修只能换个活法。导演听说你很能打,我有个戏想找你,难度很高。丁修加钱就行。导演其实找你只是买个保险,不一定用的上。丁修这我不管,找了我就要给钱,少一个子都不行标签明星穿越轻松重生...
叶姚重生回到199o年,跟大院男神订婚的时候。这个时候的她,还是人人厌恶的大胖子,受尽欺凌。所有人都在唱衰(破坏)这段恋情。叶姚笑一笑,减肥,家,狂虐人渣,渐渐变美成了一枝花。叶姚他们都说我配不上你,离婚吧。厉铖强势表白想的美。妇唱夫随,你在哪儿,我就在哪儿!各位书友要是觉得重生九零肥妻,要翻身还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...