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  “师父,你会扎马步吗?”

  朦胧的月光映进来,照得小女孩的笑容明亮干净。

  只不过那双眼睛,不算特别亮。

  始终是才从梦里惊醒,岑青筱的眼皮还有没睡够的人独有的浮肿。

  应寒摸不着头脑,还想再提醒岑青筱注意气温,别被吹进来的凉风凉着了,岑青筱已经主动将外衣也披上了。

  “师父,你会吗?”

  岑青筱仰头看着应寒,满怀期待。

  在她看来,夜深了,不好去打扰大师兄,那师父就是最有可能帮到自己的人。

  三师姐也说了,宗门收录有炼体的秘籍,大师兄在将家传武术练到了一定境界后,练的就是宗门收录的炼体功法。那她师父就算没有专门修炼炼体功法,一些基本的知识,应该都懂的吧?

  “……会是会,可你?”

  应寒一句话都没说完,就被岑青筱急急地拉着往外走。

  “那师父你教我好不好?我今晚就想练扎马步!”

  她还要念诵咒语,要加强记忆。

  她还没有多熟悉学会的两个咒语,如果要一边练习其他的一边学咒语,效果大概不会多好。

  扎马步就不同了!

  今天听三师姐和大师兄说的时候,她对扎马步有了大概的了解。

  这就是练武之人锻炼下盘的基本功,重点只在双腿上。当然,如果进阶一些,还需要配合呼吸,感受气聚丹田的感觉。

  但岑青筱也听大师兄说了,这样的感觉不需要强求,只要站久了,自然而然就会有所体会,若一心强求,反而容易在锻炼的时候走入岔路,不小心伤到身体。

  为此,岑青筱现在的算盘打得很好。

  她就计划着将马步和咒语两者结合起来,一块儿锻炼。

  她保持着马步的站姿,然后学默念咒语。练习的时间长了,咒语记熟了,马步也扎稳了。

  刚开始肯定很不适应,但只要多练习一会,肯定能学会的!

  岑青筱很兴奋地拉着应寒。

  尴尬的是……拉不动。

  应寒还一动不动地站在原地。

  他如墨的眉拢起。

  “小竹子,大晚上的,你不好好睡觉,练什么扎马步?小孩子,晚上该好好睡觉吧?不睡觉不好长身体!”

  林珰、贺恭恒他们入门之后,已经学会了修仙的基础知识,能辟谷了,可以用修炼代替睡觉了,他们依旧保留着睡觉的习惯,只等他们年纪渐长、实力渐强、他们再自己根据身体情况,逐步减少睡眠时间,或者……延长。

  谁让他们这门派的修炼功法特殊呢!

  但那都是入门好些年之后的事了。

  像岑青筱这样,年纪还小,又没有正式开始修炼的,应寒怎么看,就怎么觉得,岑青筱应该先好好睡觉。

  “可是……”岑青筱仰着头,看着应寒在夜色中显得极为阴暗的身影。

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