青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

84孙渣轩改造日常2（第3页）

嗯，做好丈夫的第一件事，就是陪我亲爱的老婆洗鸳鸯浴怎么样我这个搓澡工很厉害的。”

说完一把抱起张可欣，结果他太高估自己的实力了，咔嚓一下闪到了腰。

张可欣笑的肚子疼:“看你疼的龇牙咧嘴的，我本来应该心疼你的，但是怎么就那么好笑呢

艾玛丫，老公，你从哪学的狗血电视剧里学来的吧不过咱得有自知之明，你瞅瞅你这小身板，平时让你拎袋大米你都费劲，你还想抱我我觉得我公主抱你还差不多，哈哈哈哈”

孙文轩扶着腰没好气的怼她:“你咋不说你现在吃胖了呢艾玛丫，老婆，你现在多少斤我总觉得，你比以前至少胖了二十斤啊，你打我干嘛”

张可欣使劲儿掐了掐他的腰:“你咋不说我比以前胖了一百斤呢你自己手无缚鸡之力还敢嫌我胖咱俩比比胳膊、比比腿，你比我粗

呃，我勒个去，我胳膊比你粗这不可能我的天秤呢体重秤呢我不信，我得称一下”

张可欣翻箱倒柜的去找体重秤，从柜子下面拽出来体重秤，一站上去，呆若木鸡:“这不可能，秤肯定坏了”

孙文轩扶着腰挪过去，一看625，鸟悄的往后挪挪。心里平衡了，不是他菜抱不动，是他媳妇这两年吃胖了。

小九耻笑他:“过来说去还是菜，抱你媳妇一下，你都能闪住腰。有句话不知当讲不当讲，你是我见过的最菜的宿主”

孙文轩恼羞成怒:“你给我滚，我菜我可以练，明天、明天早上我就起来跑五公里，然后再做一百个俯卧撑”

小九嘀的一声:“开启锻炼副本，宿主说话要算话哦，明天五点小九会叫你起床去跑步。

宿主放心，我会为你精心设计最科学的锻炼时间和强度。务必让你在最短的时间里成为穿衣显瘦、脱衣有肉，有八块腹肌的老狼狗。”

孙文轩一听赶紧摇头:“不用那么麻烦了，我就是随便说一说，还是等以后吧。我今天扭到了腰，腰疼，先休息几”

小九迅兑换了一颗药丸扔到了他嘴里，他只觉得腰腹部暖暖的，瞬间疼痛消失。他扭了扭，腰完全没有一点儿问题了。

小九打了个响指:“现在就好了，容我提醒宿主一句，你的锻炼副本已经开启，明天敢不执行，就等着被惩罚吧。

相信我，你不会想去感受惩罚的，如果用四个字来形容这种惩罚有多可怕，我想痛不欲生、生不如死应该是不夸张的。”

张可欣看孙文轩扭了扭腰，赶紧问他:“怎么样，有没有好一些”孙文轩嗯了一声:“没事了，媳妇，扶我去洗个澡吧。”

洗澡的时候孙文轩想毛手毛脚被张可欣给打了:“你刚扭到腰，别浪了，赶紧的把身上的泡沫冲了回去休息，明天你还得去上班呢。”

小九说到做到，第二天五点准时把孙文轩叫了起来。孙文轩打着哈欠从床上爬起来，进卫生间洗了把脸。小九催他“赶紧的进厨房，把黄豆和大米淘洗一下，放到豆浆里。”

孙文轩把豆子、大米和水都按照比例放进豆浆机，插上电，摁下五谷豆浆键。然后换了身运动装，走到门口穿上运动鞋，下楼，顺着小区的路往外跑。他们家小区右拐出去没多远就是人工湖公园。

围着人工湖跑道跑了两大圈，小九满意的对他说“不错，五公里结束。下面跟着我的指令做拉伸运动”

拉伸完了，小九对他说“往前走，有运动器材，你那一百个俯卧撑我给你换成更科学的体能训练了。走吧，去试试。”

孙文轩精疲力尽的哀求道“九啊，咱慢慢来吧，我这猛不丁的跑完五公里，连喘口气都难，什么体能训练都做不了。

要不这样，先跑步，等我把身体素质提上去了，咱慢慢做。或者说，我早上跑步，晚上做体能训练行不九啊，我今天还要去上班呢，咱通融通融吧”

小九看他浑身湿漉漉的，考虑到他比较弱鸡，就同意了暂缓体能训练的要求。

孙文轩走了几步，腿一软，坐在了旁边的长椅上“小九啊，我有些头晕恶心。”

小九认命的给他兑换了一颗药塞进他嘴里，看看四周没人、也没摄像头，给了他一瓶灵泉水:“赶紧喝了，你这身板啊真不是一般的菜，就跑了一天，就低血糖要晕，墙都不服就服你。”

作者有话要说　　今天更的非常早哦，晚安家人们，我要睡觉啦么么哒感谢在2o21o8o314:43:172o21o8o4oo:2o:16期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦

感谢灌溉营养液的小天使无颜。。1o瓶；馨6瓶；

非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的请牢记收藏，&1t;