手机浏览器扫描二维码访问
經過一番摧殘,他的氣息無比倉促,花了幾分鐘時間深呼吸,逐漸適應身上的酸痛感。洛銘耐心地等他捋順氣息,充分熱身後才讓他起來,開始教基本功。
「以前從來沒接觸過芭蕾嗎?」
「嗯。」
「ok.」他若有所思地點了點頭,「那就基本體態開始吧。」說完就把他帶到鏡子前,面向他站直身體、平展雙肩,讓氣從胸腔沉到腹部。
杜清劭只能依樣畫葫蘆地學,剛擺好動作,教鞭已經砸在了肩頭,激起一陣金屬的涼意。
「肩膀向後,不要憋氣。」
「後背肌肉向外擴張,不要駝背。」
「腹部里收、腰背垂直。…對,就這樣保持住。」
洛銘從前繞到後,小教鞭在他身上戳了好幾下。這樣繃著的感覺不比讓他扎馬步伏地挺身輕鬆,開始有點疼,後來身體逐漸適應,又感到很無聊。
手位腳位的教學更是如此。杜清劭記動作向來快,不用幾分鐘就記熟了每個動作的位置,硬生生跟他前後上下劃了十幾分鐘,動作也越來越敷衍,還趁其不備打了幾個哈欠。
洛銘一直看在眼裡,用教鞭打了下他的背以示懲戒:「接下來開始扶把練習。」
他打開手機循環播放了幾比較輕柔舒緩的音樂,走到他眼前,單手扶住橫杆,另只手隨身體動作展開,音樂節奏下蹲做示範:「demip1ie,腳掌緊貼地面,重心……」
已經快睡著的杜清劭迷迷糊糊聽他說什麼,突然清醒:「什麼dump1ing啊?你也喜歡吃餃子?」
洛銘被突然竄出來的聲音嚇了一跳,扭頭不滿地看著他:「du,專心跟我練習。」
「ok~」他揉了揉睡意惺忪地眼睛,無奈地嘆了口氣,跟著催人犯困的音樂比划起來。芭蕾術語是法語,杜清劭連英文發音都沒學准,更別提聽別人說法語。任憑小金毛說什麼,越聽越覺得像dump1ing,弄得自己又餓又困。
而且洛銘講解過動作要領後就再也沒說話,一直安靜地站在前面做示範,順便通過鏡子觀察,時不時拿教鞭幫他糾正動作,一弄就是半個多小時。
這對整天在冰場和健身房裡蹦蹦跳跳的杜清劭而言簡直是種折磨。
「第二個動作,BattementTendu……」
「什麼湯豬?」又是餃子又是豬的,聽得杜清劭快饞死了。
洛銘皺眉,用教鞭敲了下他的頭:「你腦子裡到底在想什麼東西?」
他不滿地揉了揉被敲疼的地方:「明明就是你教的太無聊了!難道以前你練舞的時候,老師也一句話都不說?」
永盛十二年。著名古装编剧作家顾锦年穿越大夏王朝。惊奇的现,自己所在的世界,仙武并存,王朝为尊。而自己更是成为大夏第一权贵,镇国公之孙,三代男丁独苗,享受...
22号入V,每晚1800更新文案在拎着行李箱入学高专的路上,夏油君的脑子里忽然多了一片弹幕。前传第一集!居然是夏油视角开场!我还以为主角会是五条呢五条也是主角,官方说了前传是双男主~呜呜呜呜呜还...
沈乐言穿进一本修仙文里,成了宗门里的看门小弟子,每天的工作就是摸摸鱼,吃吃喝喝,爽!!!沈乐言咸鱼躺平,不过宗门里的其他人在原着里就凉得很惨了。宗主修的无情道,清冷孤寂,受万人敬仰。沈乐言在宗门大会上打瞌睡宗主放着其他绝世天才不要,非要收他当关门弟子。下山历练,捡到一只受伤的小狼妖,小狼妖在原着里身负灵骨,几年后将妖族一统。沈乐言给他包扎完伤口准备把狼放走几年后偏执冷血的新妖皇上位,听说有个求而不得的白月光与他长得一模一样。沈乐言一边躺平一边吃瓜,吃着吃着哎?为什么这么多大佬看我的眼神都不对劲?...
孔雀的孔,剑圣的圣。我有一鉴,重塑时空提升万物。我有一剑,横扫万界纵横求败。觉醒上古天妖血脉,逆天改命,傲立苍穹。天失道德仁义礼!吾要诛仙灭圣吞佛!孔圣人...
作品简介ampamp1tahrefampampquotbeginampampquotampampgt立即阅读ampamp1taampampgt...
简介关于穿越盗笔狗系统要我拯救神明寒烟,一个与时俱进的小剑仙。稍微有一些社恐的她喜欢一个人待在自己的地盘看各种小说漫画电视剧某天,她正捧着看的津津有味。哪想一个威力巨大的天雷劈下,直接给她劈成焦炭。死后,她莫名其妙的绑定了一个垃圾穿书系统。也不说和她商量一下,直接就给她送到了的世界。不止如此,还天天逼着她去拯救书里的各个人物,还要让他们拥有幸福完美的结局。只要她出现摆烂的心理,系统就用完成任务送她回去来诱惑她!可最后,等她完成任务要离开的时候,她才现羁绊和牵挂,早就让她不舍的离开这个书中的世界!...