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二号吊架厅。
并排树立着两副吊架。
徐清站在左边的吊架下,示范着如何系带,如何挂钩,如何戴好头护。
对着迎面的铺墙的落地镜,凌梦站在右架下面,亦步亦趋的完成好所有佩戴。
“双掌合于脑后,双肘平直打开。”
凌梦依着徐清的指令,照着镜子里徐清的动作,认真摆好pose。
“竖劈叉。”
徐清一个完美的落了下去。
凌梦迟疑了一下。
对只通过了帝国两段战力认证的废柴女女,劈叉自然是练过的,只是都是慢慢地蹭下去的。
一点点的小心地往下压着腿。
“没有度的动作,是没有任何价值的。别忘了你昂贵的内裤。”
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徐清的指点,瞬间击中了凌梦的要害。
为什么这么多年“凌梦”练的很刻苦,却收效甚微?
战场上的生死,没人会等慢慢的完成pose。
对啊。
这刚刚换上的,可是一万多晶圆的小内内。
凌梦暗暗的一咬牙。
身体迅的朝下坐压了下去。
一个标准的劈叉落地了。
竟然,肌肉没有拉疼,竟然,膝盖没有打弯。
姐不是被宰了,姐是买值了。
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“双臂伸直撑地,虎口打开朝前。”
“五指力,弹身起立。”
“双掌合于脑后,双肘平直打开。”
“横劈叉。”
信心暴涨的凌梦,双掌合于脑后,双肘平直打开,毫不犹豫地双腿同时左右滑了开来。
吼吼。
一字码呀,正宗的一字码呀。
姐也可以好厉害了。
徐清侧眼扫了一眼凌梦,口令的度一点点的加快。
“……竖劈叉……五指力……”
“……横劈叉……五指力……”
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“休息五分钟。”
十五分钟的高强训练,凌梦浑身都是汗水。
难怪,各个训练厅里跑进跑出的女生,都是“泳装”呢。
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