青豆小说

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 舔狗不得house(第1页)

到了凯撒健身,高云没急着去找老板冯锐和几个老部下,而是和李剑晨认真锻炼起来。

去杭市的这四天,他也没忘了健身,不是自重训练就是抽空去附近的健身房蹭体验次数,所以身体各项属性都略有提升。

【人物角色】

【姓名;高云】

【年龄:28岁】

【身高;178cm】

【体重;85KG,体脂率(9%)】

【主职:无】

【副职:独立模特、小透明自媒体。】

【情感状态:恋爱中。】

【属性】

【力量;26(10)3%】

【耐力;22(10)53%】

【速度;20(10)35%】

【柔韧;21(10)25%】

【灵敏;18(10)85%】

尤其属性的最后一项也是最低的一项;灵敏,在这四天高云针对性的特训之后,从62%提升到了85%,距离升级还有一步之遥。

所以,高云今天的训练是器械力量训练为辅,灵敏特训为主。

做了四组三大项训练;卧推、深蹲、硬拉,又加个三组高翻,高云便歇息了十分钟,借着休息时间还吃了一根香蕉喝了杯蛋白粉。

补充好体力,留下李剑晨继续在器械区做力量训练,他独自走进了私教区,却正巧碰到胡月在里面带着一个新来的女会员做战绳训练。

“加油,最后二十秒!快!”胡月显然看到他了,但扫了一眼理也没理,好像没看到一样,继续给女会员上课。

“忙呢?”高云不以为意,如往常一般打了声招呼。

“啊?”女会员以为在说她,抬起头看看,因为是新来的没见过高云,所以迷茫地点点头:“啊。”

高云摆摆手:“没事,练着吧。”

说完话,他面色不改,在私教区地胶绘制的图案上跳来跳去,步履辗转腾挪,专注地做起了灵敏性的训练。

对于被小胡拉黑这件事,虽然有点意外,但高云其实很淡定,他一点也不慌。

拉黑?拉黑我的人多了,你算老几?

嗯,记不清了,大概是老八吧。

老铁们啊,只有你们想不到的,没有老八做不到的。还是那句话,今天老八我,挑战一把拉黑高云!兄弟们,奥利给,拉黑他!呕~呕~呕……

女人是一种情绪化的动物,情绪化到什么地步呢?百分之八十,甚至百分之九十的女生,会在某段时间因为天气原因而哭,掉眼泪那种哭。

();()  比如说,今天突然下雨阴天,看不到太阳、月亮,或者刮大风,或者有雾霾,那世界上很多女生就会为此而哭。

你如果问她为什么哭。

少部分女孩会说出原因;“我分手的那天也下雨、我家小猫死了那天也刮风、我大姨妈来了”等等诸如此类的,听着还算能让人理解。

但大部分女孩会泪眼婆娑的告诉你:“我也不知道,反正我就是想哭。”

男人能理解么?不能!

热门小说推荐
震惊,王妃的鼻子它比狗还灵

震惊,王妃的鼻子它比狗还灵

简介关于震惊,王妃的鼻子它比狗还灵牧星野,你身上的脂粉味儿哪来的?是不是跟人去青楼了?牧星野,好香啊,你吃猪蹄居然不带我?!牧星野,你那金丝檀木的毛笔都霉了,还不快把它给丢了!牧星野每次进门之前,都会被自家娇妻沈夭夭拉着衣袖左闻右嗅。于是乎,学聪明的牧星野特意沐浴更衣,收拾得干干净净回了家。牧星野!今天你身上什么味道都没有,是不是背着老娘干什么亏心事了!牧星野这日子没法过了!腹黑狡黠小厨娘如何把面瘫夫君拐回家...

快穿:宿主拿着女配剧本杀疯了

快穿:宿主拿着女配剧本杀疯了

系统找到楚清辞时,楚家被满门抄斩,她拿着剑杀红了眼。只要积累十万积分,就可以扭转时空,回到失去你家人之前,你愿意接受任务吗?我愿意。于是,楚清辞拿着一个又一个女配剧本,在各个时空活成了最耀眼的存在。有cp有cp有cp重要的事情说三遍。...

失明后,所有人都假装是我男朋友

失明后,所有人都假装是我男朋友

我的预收文漂亮凡人快穿希望小可爱可以支持一下呀本文文案本文预计本周日31号入V,希望小天使们能支持,么么!乔七在绑定系统后进入了恐怖游戏,和其他人的逃生任务不一样,乔七唯一的任务...

注意!攻略错误

注意!攻略错误

注意攻略错误最新章节列小说注意攻略错误七秦著注意攻略错误全文阅读步辰被踢进了游戏,一不小心得罪了系统,然后步上了欢快的搅基之路。步辰我是直的小攻们要么掰弯,要么掰断,你选吧...

全职修仙

全职修仙

简介关于全职修仙当通往上位面的路出现一位神王级别的实力,将所有强者斩杀在修仙路的尽头。为了获得长生不老,许多寻求长生的修仙者们只能挥剑挑战神王。诸位,能否借我一剑,斩灭神王。(本书修仙体系为,普通人,凡人境,外阳境,内阴境,阴阳境,飞升境)...

疯批财阀强占成瘾,柠宝无处逃

疯批财阀强占成瘾,柠宝无处逃

简介关于疯批财阀强占成瘾,柠宝无处逃回国当天,意外遭遇袭击,一次邂逅,礼德维尔就将她圈定为自己的所有物。从那以后,男人总会无端出现在她面前。江小姐,我们又见面了!直到后来,婚礼当天,天空盘旋着数十架战斗飞机,6地上,西装革履的保镖拥护在前,最前面的男人摘掉眼镜,蛮狠霸道你要敢跟野男人结婚,我就把这里变成灵堂。男人强势侵占,当着众人的面将她掳走,囚禁,占有江柠歌才知道,之前的一切都是他的伪装。他一步步以身为饵,将她困在方寸之地,殊不知,他自己早已深陷其中,无法自拔,猎人虽以猎物的方式出现,但猎人后来却现,第一次见到她的时候,他就甘心为鱼饵,任她采拮。...

每日热搜小说推荐