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第43章 辛苦的打坐(第1页)

子璐她们还学习了打坐。仍然是每日寅时起床,简单洗漱后,就到打坐的大殿上专门的禅坐上去打坐。

子璐盘不起来,只能散盘。而且一会儿就把腿都压麻了。然后就悄悄地换腿。

有专门指导打坐的高僧会拿着一根一丈长的木棍,看到谁打瞌睡了,就用木棍捅捅这人,让他到大殿中央的蒲团上去跪香,一跪就是一个时辰。

打坐的禅坐上,有一张小纸条写着“参谁在打坐?”在学习打坐的这四日,必须全程止语,就是不能说话。

刚刚来的时候,所有人的闲杂物品都被收走了。也不能带着小厮或丫鬟传唤,或传递消息。

子璐第一天早上就跑错了大殿,因为很辛苦地赶到这个地方的时候,子璐已经很累很累了。也没看清楚,没记住打坐的大殿是哪一座大殿。

第二天早上又不能问,只好随便跟着人进了一个大殿,找了一个空位子就开始打坐了。

腿好酸,也想打瞌睡。但是不敢。

一个时辰结束,能休息一炷香的时间,可以如厕,可以喝水,走动休息。

子璐觉得这里空气湿润,层峦叠嶂,郁郁葱葱,非常安静,偶尔有小鸟儿叽叽喳喳地叫。寺院在青山晨雾之间,黄色的墙,灰色的瓦,分外和谐。

第二个时辰的打坐结束,有法师教大家“经行”,对就是“经行”,就是一边默念佛经,一边慢慢落脚,让注意力完全关注在佛号上。非常慢,非常慢。这样能够修行,还能缓解打坐的疲劳感。

午时大家休息,到斋堂吃饭,然后回寮房午休。因为早上起的早,所以午休的时间可以长一些。有一个时辰。

大家都睡的很香。到了下午打坐的时间,就有专门的弟子,敲响云板,一块竹板,提醒大家该去打坐了。

子璐这次到正确的大殿去打坐了。但是打坐的时候各种各样的想法都出来了,想了很多很多。

有一个下午的打坐,子璐喝了外面准备的红糖姜糖水,蜂蜜水,以为会不那么饿。可是她错了,她不停地冒汗。然后就坐不住了,身子总是在晃,就被法师用木棍捅了,到大殿中央的蒲团上去跪香了。

跪着其实也很难受,虽然垫着蒲团,但是跪时间长了,膝盖也疼,腿也疼,身子也酸痛。。。。。。

感觉每一刻都分外难熬。

休息后,第二次子璐自愿选了跪香。又跪了一个时辰,感觉自己要废掉了。

晚上吃过药食后,还有一个时辰的打坐。然后回寮房洗漱休息。

子璐看到有人在看书,自己就写了自己想的各种想法记录下来。

第二日子璐忽然悟出来,既然走路可以慢,关注到呼吸和步子,那么打坐也可以关注转移注意力到呼吸上。她一边打坐,一边数呼吸,用指甲在另一个手指头上掐,数到十,再呼吸再重新数。再呼吸再数。感觉好过一点点了。

第三日也是如此,第四日下午法师请大家一起分享自己的感受和收获。子璐也想,但是没被法师点名。因为上交的感想,都太浮云了。都是杂念,所以分享的都是比较有收获的,有正念和佛法基础的人。

子璐感觉这是一次难得的经验,感触,挑战。

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