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秦铭整理好个人形象后,来到俱乐部门口,看了一眼手机,正好七点整。
果然迎面就碰上了欧阳医生。
“你好,欧阳医生。”秦铭热情的跟对方打了招呼。
“你好,秦教练。”欧阳医生面无表情的回复了秦铭。
欧阳医生年龄36岁,没有结婚,秦铭也没有听她说过男朋友的事,估计还是单身。
她这样,估计跟她的性格有关,她总是冷冰冰的样子,给人一种生人勿近的感觉。
只有跟她很熟了,她才会打开话匣子,多说几句话。
“今天练什么?”欧阳医生问秦铭。
“哦,今天拉伸训练。”秦铭回复到。
“拉伸训练?之前没做过啊。”欧阳医生问到。
“是的,前年24节课,我们已经做了四次全身肌群的循环训练,我准备后期给你搭配上拉伸训练,更好的塑形,今天先带你体验一下。”秦铭回答到。
“好的。我去先去换衣服。”欧阳医生说完便向更衣室走去。
秦铭长舒了一口气心想“每次跟她对话都有一种莫名的压力,就好像小时候见到老师一样。”
秦铭走回办公室,打开自己柜子,再次拿出了一瓶香水,往身上喷了两下,向私教区走去。
这次喷的香水是,香水故事174o萨德侯爵。
这个是秦铭的万能香水,当不知道对方喜好的时候,他就会喷上这款级斩女香香水。
……
在私教区等了五分钟,欧阳医生换完了衣服走了过来。
只见她带着一副无框眼睛,将头扎了一个高马尾,给人一种十分高冷的感觉。
上半身只穿了一件运动内衣,虽然运动内衣的包裹性很好,但是也将欧阳医生深深的的事业线展露了出来。
腋下被欧阳医生清理的没有一丝杂毛,光滑细腻。
腹部平坦,显露出淡淡的马甲线,可见这三个月的训练是有效果的。
下半身穿着一条瑜伽裤,将欧阳医生修长的大腿和圆润的翘臀紧紧包裹住,但却看不到一丝内裤的痕迹,秦铭知道,她一定穿了丁字裤。
这哪里像是一个将近4o的女性啊,如果只看外形,活脱脱一个2o多岁的女生。
“好了,开始吧。”欧阳医生对秦铭说到。
“ok,我的在拉伸前,先做一点简单的训练,激活一下肌肉,让拉伸达到更好的效果。”秦铭说到。
……
秦铭带着欧阳医生简单做了2o分钟左右的训练。
……
“好了下面我们进行拉伸了。平躺到瑜伽垫上。”秦铭说着铺好了一张瑜伽垫。
欧阳医生躺到了垫子上,秦铭走到她的腿旁边,单膝跪地,将欧阳医生的一条腿抬了起来,放到自己的肩膀上。
“先进性腿部的拉伸。”秦铭说到。
接着随着秦铭将欧阳医生的腿部慢慢抬高,欧阳医生感觉自己的大腿后侧也慢慢变得越来越紧,逐渐有了拉伸的疼痛感。
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