手机浏览器扫描二维码访问
第90章 按照手册计划展开训练特战队1（第1页）
在冰天雪地的训练场上，一群身着特种作战服的队员们整齐列队，他们即将开始按照陈雪晴编写的训练手册进行特训。
陈雪晴作为副队长，英姿飒爽地站在队伍前方，眼神坚定而锐利。
“队员们，从今天起，我们将按照这本训练手册开启全新的训练征程！”
陈雪晴高声说道，手中拿着那本凝聚着她心血的训练手册，“我们是风雪特战队，我们要成为最精锐的力量！”
队员们齐声回应：“是，副队长！”每个人的脸上都充满了期待和决心。
训练正式开始，第一项是体能训练。
陈雪晴大声喊道：“全体都有，先绕操场跑十圈！”
队员们立刻行动起来，迈着有力的步伐开始奔跑。
陈雪晴则在一旁密切关注着每一个队员的状态。
“加油，别掉队！”陈雪晴大声鼓励着。
跑在队伍后面的小李渐渐有些体力不支，脚步开始放慢。
陈雪晴立刻察觉到了，她快速跑到小李身边，陪着他一起跑，说道：“小李，坚持住，你可以的！
我们是一个团队，不能有一个人掉队！”
小李咬咬牙，重新振作起来，努力跟上队伍。
跑完十圈后，队员们都气喘吁吁，但没有人抱怨。
陈雪晴满意地点点头，说道：“不错，大家的体能都有进步。
接下来，进行力量训练！”
在力量训练区，各种器械摆放整齐。
陈雪晴亲自示范着每个动作的标准姿势，一边做一边讲解着要点。
“看清楚了，这个动作要这样发力，才能达到最好的效果。”
陈雪晴动作干净利落，眼神专注。
队员们认真地看着，然后纷纷开始尝试。
小张在做一个举重动作时，姿势不太正确，陈雪晴立刻走过去，纠正他的动作。
“小张，手臂再伸直一点，腰要挺直。”
陈雪晴一边说着，一边用手调整着小张的姿势。
小张感激地看着陈雪晴：“谢谢副队长，我知道了。”
陈雪晴笑着说：“别客气，大家都是为了共同的目标努力。”
随着训练的推进，难度也越来越大。
在进行战术训练时，陈雪晴详细地讲解着各种战术策略和配合方法。
“我们在执行任务时，要时刻保持警惕，注意团队的配合。”
陈雪晴严肃地说。
队员们围在她身边，聚精会神地听着。
小王心里想着：副队长真的太厉害了，她懂得真多，跟着她训练，我们一定能变得更强。
陈雪晴接着说道：“大家要牢记每个战术动作的要领，在实战中灵活运用，明白吗？”
“明白！”
队员们齐声回答，眼神中满是坚定。
随后，他们开始分组进行模拟演练。
陈雪晴在一旁认真观察着每一组的表现，时不时地指出问题并给予指导。
“你们这一组，进攻的时候注意掩护，不要盲目冲锋。”
陈雪晴对着一组队员喊道。
我的房子通古代，种田发家致富忙
简介关于我的房子通古代，种田家致富忙暮云是现代病弱孤女，父母去世以后，她就成了无人问津的小可怜。当然这只是外人的看法，其实暮云自己很喜欢这种独处悠闲的生活，靠着父母留下的大房子和一笔够她衣食无忧生活一辈子的存款，暮云是乐在其中。只是有一天醒来，她现自己来带了一个陌生的时代，这个时代没有记录在历史中，就像是凭空冒出来的一样。最关键的是，她还坐在轮椅上，原以为是从病弱孤女穿成了瘫子？没想到只是受伤中毒，并不是真的不能走路。刚一过来就被人一板砖拍晕了，再次醒来接收了原主全部的记忆，从此从现代暮云变成了古代江暮云！难得在这个时代遇到了宠爱她的江家人，以为这一辈子能过上不一样的人生，却被突然降临的旱灾和兵乱逼的不得不逃亡。可恨李家村人走的时候，没有一个人通知他们家，江家人就这样被抛弃了，只得独自逃荒。后来，放弃江家的李家村人都后悔了，江暮云更是带着家人走出了不一样的逃荒路...
嫁给爱豆他哥
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
嘉佑嬉事
一个相互比烂的世界总有人不甘心豁出命想要拉它和他们，她们，以及祂们一把其实最初并没有什么高大上的原因他只是很单纯的，这辈子想要过得好一点顺带着，让身边的亲人朋友爱人一切善良热情正直的人过得好一点笔趣阁mbiqugevcom各位书友要是觉得嘉佑嬉事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
重生之偏执大佬暗恋我
简介关于重生之偏执大佬暗恋我重回离婚前，费林林看着眼前鲜活的6延，又是哭又是笑。那个冷漠矜贵的男人皱眉看着她你还想要什么？他们对立坐着，桌面上摆的是离婚协议。费林林做了一个大胆的决定，她站起来，走到6延面前，拉着他的领带迫使他抬起头，跟他深如墨色的眼睛对视。这样深邃如古井的眼睛，藏得住一切情绪，怪不得她前世从来没有察觉6延的爱意。费林林低头吻下去，想要你，行吗？6延行，太行了，恨不得双手奉上。美惨强女主x暗恋成真霸总1v1双处重生文霸总内心戏多...
高武：从斩妖除魔开始变强
各位书友要是觉得高武从斩妖除魔开始变强还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
海贼：从白色城镇走出的世界之王
无面凄凉的新书海贼从白色城镇走出的世界之王属于同人网游你有一份新的祈愿订单。万事屋阿银想要一大笔钱偿还债务，奖励是白夜叉的战斗经验美食猎人阿虏想要品尝到从未吃过的美味食材，奖励是美食细胞鬼杀队剑士嘴平伊之助想要一把削鬼如泥的宝刀，奖励是兽之呼吸法伊莉雅想要召唤出最强的从者，取得这场圣杯战争的胜利，奖励是小圣杯女武神布伦希尔德正在寻找最强的人类，为了战胜神明，奖励是？？？。。。。。。古斯塔弗斯亚伯，无数次的回应着来自各个世界的祈愿。他虽是凡人，却宛若神明。当某一天，他蓦然回时才现，自己早已经站上了世界之巅。而故事的一切还要从那一天逃出白色城镇的那个少年身上讲起（老无面回归海贼新作，让我们一起重新扬帆起航！）无面凄凉的小说作品海贼从白色城镇走出的世界之王无弹窗阅读和海贼从白色城镇走出的世界之王最新章节。海贼从白色城镇走出的世界之王免费在线阅读尽在云中书库...