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第221章 减肥餐（第2页）

不过他害怕自己老爷生气，便连忙解释道：“云冰姑娘，过奖了，我就是每天爱打打拳什么的，不过我年纪还是要比我们家老爷要小上一岁的。”

“看看，刘管家比您还要小呐，都开始打拳锻炼身体了，您也不能一动不动的光吃啊，这样对身体真的不好。”云冰说。

刘管家倒是万万没想到云冰竟然连他平时哎打拳这事儿都可以把他夸上一顿……。

段员外看了看他那刚刚好适中的体型，也是有一些下不来台了。

刘管家看着自家老爷沉下来的脸色，也是不敢接话了。

云冰知道一般人瞧见她做的这些减脂餐，肯定都觉得不好吃，其实她尝过了，味道还是可以的，只不过这段员外没有吃过，所以有一些抗拒罢了。

她接着就开始像段员外介绍她做的减脂餐。

“您看，这是蔬菜沙拉，不过没有沙拉，但是吃起来还是比较爽口，很适合这种天气的。那个是凉拌酸辣牛肉，没有多余的油脂，满满的蛋白质，而且酸辣开胃啊，保证你吃了忘不掉。”

“这个是照烧鸡腿肉，我用去皮的鸡腿肉做的。旁边那个切片的全麦面包，你吃过的，这真的是都是优质的减肥餐呐，而且这两道不是肉嘛……。”

段员外无言以对，那些确实是肉，就是看起来没有油水，让人没什么食欲。

云冰继续道

：“段员外啊，我看你比我高一点儿，但是你这个体型看起来都快要有两个我那么胖了……。为了你的身体健康问题着想，我以后真的不可能经常给你做油水大的大鱼大肉了，在减肥完成之前要以清淡为主。”

她真的不是没事找事儿干，是因为她发现段员外的面相看起来不对劲儿，而且这是古代世界，像什么高血压，高血脂，高血糖这些毛病一但发作了，那可真的是没的治的啊。

还有中风，痛风什么的，也是由于肥胖导致的，不疼的时候倒是没什么大问题，就是疼起来的时候让人要死不活的呐。

她知道这个段员外贪吃，而且还特别喜欢她的手艺，她总是不可能眼睁睁的看着这个人挺好的段员外在她眼皮底下吃出了大问题吧。

所以她今天才特意做了一些现代的减脂餐过来给他尝尝看。

段员外听完她的解释以后，也是感受到了她的用心良苦，而且他自己也意识到自己的身体最近确实有一些容易气喘吁吁的了。

想了想他便接过下人递过来的筷子，然后去夹了一筷子的酸辣牛肉，还有照烧鸡腿肉。

吃着吃着，他却突然跟发现了什么大惊喜一样似的。

本来还嫌弃这些东西是用来喂兔子的他，全部都尝了几口以后，眼神都发生了变化。

“怎么样？我没有欺骗你吧，虽然没有放很多油，很多配料，但是新鲜食物的本味也不可能难吃的

。”云冰说。