手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章集体训练二（第1页）
第二天，地下车库，六人一起在那里等候，他们就是王军博士几人。
昨天王军和他们说起训练的事情，他们立刻就跟风似的加入了进来。
“你们都想吗，那可是很辛苦的。你们准备好了吗，准备好了，我就要开始了。”萧天赐来到地下车库，看到六人全部到位，也是诧异一会。
他没想到其他五人，也一起加入了。
随即，萧天赐开始提前问他们，是否做好准备。
“好了，随时可以开始。”王军带头回答。
哒哒
萧天赐拿来一个麻袋，下一刻，他把麻袋扯了扯。
“这里有十二块青砖，你们此刻开始练习基本功：握砖。”萧天赐说完之后，拿起两块青砖做了个标准示范。
握砖？这么简单？王军六人一脸懵逼，还以为是什么绝招呢。
“基本功扎实，战力才能有保证。不要小看这个基本动作，一块十斤的，你们可以握住几分钟，还是几个小时？”萧天赐看出他们的不解，简单跟他们介绍基本功的作用。
能不能理解，全靠他们自已。
“萧老弟，你单手可以握住多重分量平举，又是多久时间。”王军试探的问萧天赐，他想看看萧天赐的底牌。
萧天赐不做声，示意他把砖头全部放进麻袋里。
王军照做，十二块青砖全部放进去了。
“看好了，这是基本功。”萧天赐扎好马步，提示他们。
萧天赐左手抓住麻袋，轻轻一提，整个左手臂都是笔直的状态。
“靠，还是人吗。力气这么大，简直是李小龙在世啊。”
“真是牛逼，那些外国大力士看到了，都得跪拜了。”
萧天赐一个平举静止了二十秒后，又来了几次横向侧平举。
王军六人被震撼的五体投地，一个个都是羡慕不已。
“今天状态不好，这只是我七成的力量水准。”萧天赐放下麻袋，一脸逼格的表示。
七成？那不是说，萧天赐单臂可以把一百八十公斤平举吗。
真是牛逼，简直是欺负人嘛。
王军六人此刻，都变成了萧天赐的小迷弟。
“今天第一天，你们就做六组。每组至少五分钟，不达标就慢慢练。我有事，先走了。”萧天赐让他们开始，进入状态。
安排的时间和组数也是合理化，适应之后，才可以继续加码。
“萧老弟，慢走。”王军六人很自觉，下一刻各自拿砖开始练习起来。
王军恭送萧天赐，随即，又回到地下车库开始练习。
十斤的青砖，看似很轻没什么份量。
可是两分钟后，他们就开始双手颤抖了。
“王哥，我们休息一下，待会再练。”
“是啊，王哥。十斤啊，持续下去，真的握不住。”
博士和大牛放下青砖，和王军请示。
另存为
简介关于另存为无边无垠的宇宙中，隐藏着无穷无尽的秘密。我们曾是这个星球的主人，我们也将成为另一个星球的主人反客为主这种事，真的只是第一次吗？逃离即将毁灭的家园，人类文明是否要靠一次次的另存来备份，在一次次重启中新生？唐太平是一个像所有主角一样普通的少年父母双亡，屡获奇遇，贵人襄助，伙伴同心可他面对的不是穿越局，也没有系统挂，面对一次次人性的拷问居然最大的对手，是他自己本文主题严肃但风格轻松，元素丰富无种马后宫，人物个性鲜明，脑洞大而不漏，值得收藏，养肥再杀！请持续支持弹三弦的老张倾力奉献，长篇末世科幻星际修仙小说！虽然老张其实并不会弹三弦...
武道长生：从灵兽图开始
元熙九年，应州大旱，秋收仅二三成，冬奇寒，人畜多有冻死。上班族赵林穿越乱世，成了一个普通的农家少年，依靠能吸收异兽精魂的灵兽图，觉醒熊的力量，豹的度一步步走上武道长生之路。...
金粉
好不容易走上人生巅峰的李南风，万没想到这一生会突然中断在晏衡那黑心竖子的手上，醒来后她准备了长达四十页纸的人生攻略，矢志要为己除害...
快穿之女主不当炮灰
影子替身是重生的哥哥是胎穿的闺蜜是表面姐妹女主成了炮灰不怕不怕，我有车票在手，不当炮灰，要崛起...
仙唐：从传授谪仙月炼开始
大唐开元二十四年，此时已经是盛世顶峰，然而唐皇已经沉迷于自己开创的繁华时代，各处暗流涌动不断，权臣，枭雄，狂人，甚至是古仙，都开始进入自己应该处于的位置。谪仙风流斗酒，长安倚马观花。杨家有女初成，边疆名将驰骋。这是集聚文华风流的时代，也是无数奇人异士，神仙怪诞频的世间。当周清都来到此世的这一刻，时空的长河便将分叉进另一个领域各位书友要是觉得仙唐从传授谪仙月炼开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
追妻路上，妖皇又发疯了
简介关于追妻路上，妖皇又疯了（1V1双洁团宠甜宠男强女强）薛凯旋三岁时被自己的亲生父亲挖走了象征天才的五灵根，娘亲也被嫡母烧死了。奄奄一息的薛凯旋机缘巧合到了赤魂森林，无意中成了赤魂森林所有灵兽的团宠小公主，认了三千多名兽王当爹爹，拜了人界最强的清华帝君为师，并收留了一只漂亮的红狐做灵宠。谁知这只红狐竟然大有来头，竟然是进阶失败修为遭受反噬的妖界妖皇胡砚。妖皇胡砚在与她九年的朝夕相处中竟然暗生了情愫，开启了越挫越勇的漫长追妻之路。先是情窦初开的薛凯旋爱上了自己的师父胡砚嫉妒的疯！薛凯旋是又飒又美可盐可甜的事业型女强人，惹得无数男子心生爱慕胡砚掐桃花掐的疯！再后来胡砚好不容易刚尝到爱情的甜蜜，薛凯旋却被抽走了情丝胡砚恨得疯！经过诸多磨难，直到薛凯旋成了人界女帝魔界大公主，胡砚终于赢得了美人心，上门求娶，而此时三千多名准岳父却一致要求胡砚入赘...