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第五节 2023 11 25 活出我自己独特的生命体验（第1页）

今天早上六点多就醒了，平时我常常会睡到七点多，进入节气“小雪”以来，我都遵循着“早睡晚起”的古训，能晚点起就晚点起。

可是，今天很早就醒了，醒了就开始思考，想到一些东西，和最近常思考的相关，就想记录下来。

我最近跟了一个台湾的黄仕明老师的课程，其实就是一个音频课，而且是很久之前买的，听了百分之二十几之后一直放在那里，我都忘了，直到最近不小心看到了它，就拿出来听了下去。

昨晚恰好讲到了一个“创造自己的人生”的练习，在时间线上，与一个小孩相遇，与一个成年人相遇，与一个一万岁的老者相遇。我们每个人其实都有，都带着孩子的好奇、流动、创造力………成年人的承诺、负责任、持续的行动力……一万岁老者的顿悟、觉悟、智慧和微笑……

我突然想到了在武志红的《身体知道答案》一书中谈到他的老师吉利根博士曾经讲过三种智慧：身体的智慧，认知的智慧，场域的智慧。

我把两者对应起来，孩子的好奇、流动和创造力对应着我们身体的智慧，这种古老的智慧，身体的语言其实是我们生来就有的，但是随着自己的长大慢慢地丢失了的；成年人的承诺、负责任和持续的行动力对应着我们认知的智慧，随着我们的长大，虽然我们丢掉了童真、好奇，但培养起来我们成年人的智慧，调动资源，高效工作，颇具行动力的智慧；而一万岁老者的顿悟、觉悟、智慧和微笑对应着场域的智慧，也就是那个“道”，那个被叫做很多名字的存在，也是那个无论是任何经典都给予尊称的存在。

黄仕明老师的课程最后说，“连接我自己”“连接我的资源”“连接我的智慧”，“在我的生命里去创造我想要要的未来”！连接我自己就是和我内在孩子般的好奇、流动和创造力相连接；连接我的资源就是和我内在的成年人的承诺、负责任和持续的行动力相连接；连接我的智慧，就是我内在的那个觉悟的、智慧的、微笑的真我连接。

上一篇我讲到人活在世界上的意义，这一篇我就想到了更加细化，更加明晰的内容。

人到这个世界上，就是要活出他自己这个独特的存在所要创造的生命体验！因为每个人不一样，带着不同的使命来到这个世界上，带着不同的过往，所以每个人都是独特的；但是每个人都是要体验生命，无论是生命的哪一个方面。

而我，昨天在做练习时，我很明确地知道，我要创造的生命体验就是我要活出心灵的自由！

而要活出来自己的生命体验需要做的是连接三个智慧，第一个智慧就是我自己，与我的身体连接，像孩子般的拥有好奇、流动和创造力；第二个智慧就是与我的资源的连接，就是与认知智慧的连接，像成人般的拥有承诺、负责任和持续的行动力；第三个智慧就是与我内在真我的连接，就是与场域智慧的连接，像一万岁老者的智慧、觉悟和微笑。

而我现在正在做的是与我身体的连接，因为失去与身体的链接已经很久了，所以我现在重新学习身体语言，多倾听身体的对话，多了解自己身体的感受、变化。在这一部分，需要慢慢地放下头脑。

最不缺的是成年人的那一部分，我比较多的拥有的是承诺、负责任的态度，也有持续的行动力，但是缺少一点点勇气，勇敢地投入到每一个活动中。

与内在真我的连接，也是我所缺的，如何丢掉控制，把自己全然地交给场域，交给那个真相，交给更大的那个智慧。这里也不是用头脑，而是用自己的直觉。

连接三个智慧同时在进行，我想我在这条道路上，我目前对于人生的意义的理解就是到这个程度上，我目前想要做的就是继续觉知自己；与身体连接；投入到每个事情中；尝试“无为”，相信更大的存在……