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“啪!”月成教练猛地将文件夹合上,神情平静地看着众人:“有什么问题吗?”
“……教练,是不是有点太多了啊?”第一次经历月成教练训练计划的天童忍不住抬起手问。
他和长谷都是一个类型,虽然拦网意识很强,身高很具有优势,但是体力不足。
所以在听完月成教练的训练计划后他真的被惊到了,朝井闼山的众人投去惊讶又敬佩的目光,虽然他们平时的训练也很累,但是也不至于像这样恨不得连每一秒时间都算上。
月成教练:“这个训练计划是我们三个教练一起安排的,所以不用担心,你们可以完成的。”
长谷拍了拍天童的肩膀说:“放弃吧,我们不可能改变教练想法的。还不如想想如何才能避免被惩罚。”
“欸?”及川很是自来熟的凑到他们身旁,脸上带着亲和的笑容问:“训练没完成还有惩罚吗?”
长谷:“当然了。而且惩罚比普通训练还要可怕,最好大家都不要受到惩罚。”
鹫匠教练看着少年们还没动起来,背着手中气十足地大喊:“都还站在这里做什么!还不快去热身!!”
众人齐齐打了个抖,手掌紧贴大腿喊道:“是!!!”
热身完毕的众人在体育馆外集合,毕竟他们那么一大群人,体育馆内根本无法让他们跑动起来。
此时是下午一点多,阳光最毒的时候。火热的阳光直照着大地,仅仅是刚出来没多久,众人的额头就开始冒出汗来了。
“好热啊……”及川掀了掀衣领,刚想和岩泉抱怨这个天气太热了,一侧头就看到他的队友们都已经干脆利落将上衣脱了,露出结实的上半身。
“好狡猾!”
花卷笑着朝及川比了个耶:“是及川你反应太慢了吧。”
“没错。”松川点头。
及川赶紧将衣服脱了,都到海边了,脱衣服也很正常,大家都是这样的。而且穿着衣服在这样的天气跑步,的确是太热啦。
其他人见了青城的做法之后,也纷纷将衣服脱掉。
濑口刚把衣服放好,就看到上水手中还抓着那个糟心的东西,他闭了闭眼,咬牙切齿地说:“……你就一定要带着这个玩意一起跑步吗?”
上水不回答,沉默地将渔网收好抓在手上,然后安静地盯着濑口,用行动告诉前辈自己的决心。
濑口:“……”
他气笑了,反复深呼吸几次才勉强压下心中的怒气:“你就拿着吧,谁能阻住你啊!”
“有本事你待会训练的时候也带着这个东西一起啊!”
上水还是没有回答,他低头看着手中握着的渔网,眼中闪过一抹思索,带着一起训练吗?好像也不是不可以……
第47章穿上
炎炎夏日,一群少年正以匀的度在沙滩上奔跑。
“我就知道,就算,我们这次合宿一周的训练总计划。”
“先每天早上七点进行两公里的晨跑,晨跑结束后是早餐时间,之后开始进行体能以及基础训练,这些训练在沙滩进行,包括半高跳2o次6组,高抬腿3o次4组,俯卧撑4o个……”
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