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第十一章 跑酷训练法（第2页）

“没事，我早就在你睡觉的时候就侦察好了，不会有什么危险的。”即使里面看起来阴森无比，夜也已经深了，超勇的陆远还是在爷爷的陪同下抽出时间来把外围区域逛了一个遍。果然就和传闻中的一样，已经没有任何生物栖息在这里了。

因为曾经幽灵系精灵肆虐的原因，这里的原住精灵大多已经惨遭毒手，剩下的也早早的完成了迁徙，因此偌大一个森林除了风声外竟是如此的死寂。

而且，就算有精灵存在，被东煌联盟允许在人类生活区域栖息的精灵，攻击性几乎已经没有了。

而且值得庆幸的是，这里离精灵中心也不远，虽然没有东煌联盟训练家协会分部，不过却有精灵中心，只不过，这里的精灵中心当然要比城市里的简陋不少，不管是从设备还是功能上……

医疗方面，就相当于小诊所，只能给精灵处理一下简单的感冒、伤口、疲劳等。与其找他们处理还不如靠自己解决。

医疗小能手陆远上线。

不过这些对于陆远，利欧路和心鳞宝来说已经够用了。

幽暗森林中，密集的树干是陆远挑选它的原因，陆远想通过如此合适的环境来复刻当年傻东西和智蛙之间的训练方法。只有如此密集的树木，才能更好锻炼利欧路。

这个特训被陆远命名为了跑酷训练法，简单粗暴，就是让利欧路通过不断地辗转腾挪以最快的速度来达到重点。

其一，锻炼爆发力，要不断跳跃，冲刺来跨越一个个障碍。

其二，可以长时间的锻炼体力。

其三，锻炼反应速度，想在一段段树枝之间不断跳跃却不落下，是很考验反应能力。。

其四，锻炼对身体的协调能力，理由同上。

其五，锻炼身体强度，早期锻炼的时候不可能不会从树上摔下来，只要摔下来，就可以锻炼身体的抗击打能力，提高身体素质和对疼痛的忍耐能力，有陆远的能力在，一点小伤完全无伤大雅。

而心鳞宝也会在下面陪着他们一起跑，谁最后到，谁就要负责洗今天的衣服。

利欧路听了他的计划，脸都绿了，我可能不是人，但你是真的狗啊！从树上摔下来锻炼抗击打能力这真的是人类会考虑的事情吗？

不过这小东西还是决定要一试，毕竟自家主人都会跟他一起跑，心鳞宝我大概率是比不过的，但我在怎么着也会比主人强一些吧，大概吧。

一旁的心鳞宝看了一眼，似乎猜到了他在想什么。只是翻了个白眼，年轻人啊，就是幼稚，只有被社会（陆远）毒打过了，才会晓得自家主人真正的恐怖。

想着想着，他打了个哆嗦，似乎想起了什么不美好的回忆，毕竟这种比赛，曾经心鳞宝和陆远也比了很多次。什么你问我谁赢得比较多？前几年心鳞宝参加精灵家务大赛，赢得了星城赛区精灵家务大赛冠军，你说呢？

在陆远划了一条线后，这小家伙就趾高气扬的就来到线后准备起来，在密林中，陆远已经让爷爷的杖尾鳞甲龙在一个分界线上绑上了红线，为什么不自己去？一个人去多危险啊，万一遇到幽灵系精灵了呢？绝不是因为怂的原因，而利欧路必须全程在树上奔跑，一旦掉下要重新爬回树上继续跑，否则成绩无效。

而到达红线利欧路就可以回来了，全程大约400米，不过考虑到心鳞宝和利欧路之间身体素质的差距，陆远将他的比赛距离上调到一千米，同样的红线返回。

既然说好是比赛，那就一定要维持好平衡的，不然岂不是换种理由让利欧路去洗衣服。（滑稽）

拿着爷爷给的运动手表，陆远讲究的用着，随着他一声开始，他和利欧路以及心鳞宝第一猛地冲了出去。

只见陆远一个鸽子翻身，腿部肌肉高高鼓起，支撑着他顺着树干腾身上树，在一个个树干之间辗转腾挪，不断调整着重心，动作飘逸且自由。他自信地跳跃着，每一步都恰到好处，正好踩在树枝的中央。他速度不减，眼睛不断搜索着最佳路线，不断变更着行进路线。他甚至不时还能玩一个后空翻秀秀操作，什么空中劈叉之类的对他都是洒洒水——小意思啦！

有的时候，为了最佳的行进路线，他还会特意从树上翻下，通过翻滚来卸力，再爬上他早已选择好的大树继续前进。

有时他也会直接用手臂单手抓着粗大的树枝，健壮的肌肉跳动着支撑着他在一棵棵树之间荡来荡去，所谓人猿泰山也不过如此吧！

看着陆远飘逸地在树上跳来跳去，刚刚因为没踩稳而从树上摔下来的利欧路，一脸懵逼。我才是精灵对吧，可是为什么我的主人比我强这么多？我怕不是跟着一个假的训练家，其实他也是一个精灵吧。

人形精灵陆远不请自来，哈哈！