手机浏览器扫描二维码访问
一个队员赶紧提醒道:“那个,飞啊,咱们这里,晚上是放松时间,白那么高强度的训练,身上肌肉,全部硬邦邦的,不放松的话,会很影响第二的训练,且肌肉细胞会受到损害。”
();() 主教练钟海也是点头道:“他得没错。我们这个科目,跟其他科目不同。”
“量多,训练强度高,人体承受负荷大,每需要有一定的时间让身体肌肉放松缓解状态。”
“你今虽然没有跑后面的二十公里,但我们都看得出来,你翻滚轮胎的状态,已经是超越了极限至少两次。这让身体的负荷量,也达到了他们的运动量的水平。”
“所以,我不建议你再去进行训练。”
麦飞道:“主教练,我这个饶身体恢复速度比较快,别人需要一晚的恢复时间,我只需要几个时就校”
“恢复速度快?”
众人一怔。
钟海微微皱眉问道:“那你想要怎么训练?”
麦飞道:“跑步吧,这个最有效。”
钟海道:“行,既然你执意要加训,那就去吧。”
“训练跑道就在外面。”
“是!谢谢主教练。那我去了。”
麦飞转身,冲队员们道:“你们慢慢吃。”
完,便是跑出去了。
看着麦飞的背影,姜昊辰也是快速刨了几口饭,站起来道:“主教练,我也吃完了。”
“我也申请加训。”
钟海放下碗筷,意味深长的笑道:“真是有意思啊。”
“平常,让你们多练一会,都要死要活的,今居然主动申请加训。”
“怎么?被麦飞的精神打击到了?”
姜昊辰笑了一下,“咱作为老成员,又是队长,总不能让一个新人给比下去了吧?”
钟海抿嘴挑眉点头,“行,去吧。”
“是!”
姜昊辰跑出去后,剩下的八名队员都是你看我我看你。
然后下意识的主教练那边看去。
就看到主教练正微笑的看着他们。
那意思,不言而喻。
众队员脸色一变。
“那个……主教练,要不……我们也去练练?”
一个队员极为不愿意的道。
钟海没话,依然微笑的看着他们。
看得他们心里发毛。
“我们去训练!”
几个成员哪里还能吃得下,赶紧溜飞机了。
简介关于身为女主对照组,炮灰一身反骨因救人而英勇牺牲的南溟因功德无量竟投胎转生到另一个世界,成了御兽宗宗主小女儿,因神魂不稳导致痴傻多年,遭人欺辱,还有个爱慕宗门徒即将上门退婚的未婚夫一朝清醒,南溟现自己竟转生成一本小说的炮灰女配!南溟当机立断,佛系摆烂,炮灰女配爱谁谁当,反正她不当!是修炼不香?还是兽兽们不香?她自己自由自在浪不好吗?坚决不掺和进主角们那些屁事!退婚立马收拾包袱逃之夭夭。拜拜了各位,爷先走一步!...
被赶出祝家的祝滢滢,为了不嫁给可以当自己爸爸的老头,选择闪婚了个陌生男人。这个男人会洗衣做饭,赚钱给她花,安分守己,还整天要亲亲抱抱。和他结婚后,祝滢滢人生就像是开了挂,无论是任何事,关键时刻总是有贵人出手相助。直到某天她撞破了他的身份,得知他娶她的真实目的,她气愤地提出离婚,潇洒走人。结果没几天被抓回去,把她宠得上天入地,他笑得邪魅,还提离婚吗?她摇头,不了。...
重生红线系统美男环绕复仇打脸爽文宋若颜前世错信渣男,害得宋家被满门抄斩。死后重生到和渣男成亲的第三天,还绑定了转运系统666。渣男和表妹勾搭,宋若颜果断踹开渣男,成全他与表妹。准备坐拥系统,赚它个盆满钵满。只是这个系统和她想的好像有点不一样,她的手上怎么绑满了姻缘红绳。一号红绳九皇子,隐藏身份参加科举证明自己二号红绳当朝太子,温润仁义,是人人称赞的明君三号红绳富商之子,经商手段无人能出其右四号红绳将军之子,满门抄斩后一心想要复仇五号红绳丞相孙子,虽是纨绔却善良忠义宋若颜看着手上好感度不一的五条红绳犯了愁。...
简介关于逆天神骨天道好轮回,苍天饶过谁。圣灵宗少主林南,天生没有灵根。宗门因此唾弃,此生无法修炼。天降异象,机缘而至!当枷锁被打开之时,一代天骄从此踏上征途!...
(fate同人)关键词型月,亚瑟王,FGO,圣杯灭亡注定无法逆转,命运的齿轮终会按照应至之理一刻一刻的转动。纵使用神力短暂调停齿轮,但一经松懈,它终将回到原轨,个人也好,不列颠也好。这么说你理解吗?萨尔帝修...
自古英雄如美人,不许人间见白头!很爽很热血少年我骨骼精奇,轻微猥琐,严重好色,擅长胡说八道,点个跟读深入了解下呗!...