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第62章 整活儿的五二天（第2页）

红枣、枸杞难得，情绪是每个人自有的，就不用过于在意。

此时，天幕里的李渊在摇头后，他身边的老张表示：“就我刚才给你说的那个报告里，指出情绪能够影响人的寿命。如果是感觉到快乐，对生活满意度高的老年人，寿命会更长。”

这话一出，所有的人沉默了。他们对自己的生活满意吗？

答案是显而易见的，满意的人并不多。尤其是生活在困苦家庭中的黎民，吃饱饭可以算是他们最高的要求了。可是，想要吃饱饭的难度就大了。

既然不满意，寿命就会受到影响。如此因果循环，实在是让人不得不防范。

李渊在得到这般的讯息后不由得眨了眨眼睛，“居然还有这样的报告吗？”

老张点头，抬眼向着李渊望去：“当然有啊，而且人家不仅有报告，这报告里面还有数据呢。”

“这……”李渊似乎是被惊讶到了，老张也没有在意，他拿出手机将具体的信息搜索出来放在李渊的面前，让他看清楚的同时，也读着相关的内容，“在调查的3850人里面，他们都是52到79岁的人，每天都会将自己的情绪记录下来，然后进行了长达五年的追踪，研究员们发现，自诉最快乐的人死亡率，相比自诉最不快乐的人要低35%。这样的数据完全可以说是情绪是影响人的寿命的。或许你现在不觉得，可是等感受到的时候，就会觉得太迟了。”

“百分之35的概率相当于什么，相当于如果你每天的心情不错，那么就会活的更久，也就更不容易患病。当然，从这样的角度来讲，有点牵强，可在乐观的心情下，你会发觉每天的景色都很不错，呼吸到的空气也会让你觉得是非常的清新。这或许有心理作用，可远远要比你消极情况好许多。”在听到他们谈论这问题的老赵也插入话题，颇为感兴趣的聊着。

这放在别的地方，可能会有点无聊。但它不是那么随意的内容，怎么就不注意去听呢？

老张被抢话也没有觉得有什么，他说亦或者是对方说也没有什么区别，他们主要的目的还是要好好的开解李渊，让他别当傻瓜。

他找到一个位置坐下，拍拍身边的位置也让李渊坐下，“我们方才说情绪影响人寿命，尤其是在生气方面，你知不知道我们人在生气的时候，会导致脑血管的压力倍增呢？而且，随着生气越来越多，脑细胞也会越来越快的衰弱。等时间长了，免疫力会下降。你也会很容易生病。”

“不仅如此，生气的时候，会使得你心肌能力受到影响，会增加心肌缺氧的可能性。说不定哪天，就会因为生气，心脏突然喘不过来，就见阎王了。”老张告诉李渊生气的危害太大了，“心率失常可不是什么小事，晕厥什么的也是可能存在的。所以说保持良好的心态，保持好的心情是非常重要的事。”

虽然还有点不懂，但提到见阎王的问题，顿时明白了。这还真的不能够随意的生气啊！但是想到一些没办法不生气的事还真的头大。

“所以，要保持好的心情，第一件事就是别管儿女们的事情了，他们想要怎么样就怎么样吧，但是他们要做什么大逆不道的事情，你也得狠狠的教育一顿才行。”老张继续为李渊指点着如何保持优良心态，“儿女们要管你，你也别搭理他们，只管做自己的事情好了。不要觉得为儿女们好，就将所有的委屈吞咽到肚子里去，到时候苦的人可是你不是别人。”

李渊只觉得这事还真不能够随便的听，毕竟大逆不道的事他也才遭受没有多久。

才干了大逆不道的事没有多久的李世民：你就指着我的名字说吧！

不过他也知道，依照李渊的性格，他是不会说什么的。

即使是说了什么，他也只能听着。

李渊也知道李世民，就算说了郁闷的人还会是他，而他身边的老张又在手机上找出来新的内容，让他认的明白点。

看着上面的内容，李渊瞬间辨认出来，七种负面情绪，影响人的寿命。敌意、愤怒、多疑、郁郁寡欢、恐惧、悲伤还有个季节性失控。

前面六个大部分的人都能够辨认出来是什么意思，但季节性失控就有点懵逼了。

待看清楚解释是根据天气的变化导致的情况后，使得一些人诧异了。

还有因为天气变化导致情绪产生波动，对所有的事情失去兴趣的吗？这真的有种不知道该怎么形容的感觉。

不管怎么避免，最终天幕还是在播放着有关这事的内容。

老张看李渊理解其中的意思后，便跟他聊起来新的内容来，“现在我跟你讲第三步，多晒太阳。不知道你每天都晒多久的太阳？”

“还要晒太阳？”不喜热的李渊自然也不喜欢晒太阳，结果他面前的人说养生需要晒太阳，以至于他的声音充满了震惊。

而他这个语气也足以让老张明白，他不晒太阳的行为。

他对着李渊轻摇头，最后说道：“晒太阳能补充体内的阳气，也能杀死你体内的病毒。不能因为觉得热，就避免晒太阳。而且，晒太阳也有讲究，一般早上10点前的太阳或者下午两点后的太阳最好。放在古代，就是巳时前或者未时后。”

“原来晒太阳还有这种讲究啊？”不太懂这事的黎民感到惊讶，却又很快的感到高兴，晒太阳这个也不用金银，如果是这样的养生方法他们还是能够掌握的。

再想到天幕所提起的另外两个，保持好心情虽然有点困难，但也能够办得到。也不用担心别的，至于一开始所说的枸杞配红枣茶，就与他们没有任何的关系了。

不过，仔细想，太阳养生还是让人讶异。

但对于医者来讲，这就很好理解。无论是阳气还是黄帝内经，都是医学之中的内容，都需要好好的学习。

不过，补阳气，也确实符合“头为诸阳之首”的道理，而头也恰恰是是晒太阳时最需要关照的地方。：，，.