手机浏览器扫描二维码访问
第100章 发来洗澡邀约（第2页）
阶段性的休息完成，大批人马又被带进室内馆进行垫上高抬腿，一轮接着一轮。高抬腿之后又是高踢腿，十几个教练盯着几百个运动员，谁也别想偷懒。
练完之后再拉伸，陈双听到旁边有人在聊天，说冬训第一天一般都不会太累。
这还不算太累陈双大吃一惊。就这种训练强度下来，真是逼着人进步。
晨练结束后，所有人带回宿舍去收拾被褥，陈双看着床梯，认真思考自己能不能爬上去。
“怎么了”柯燃已经上了床。
“没什么。”陈双摇摇头，双手抓稳床梯。
“他啊，估计是怕摔下去吧。”顾文宁讥笑一声，“想回家就赶紧回去，冬训不需要软蛋和废物。”
正在旁边叠被子的程丹瘪了瘪嘴。
“你有病吧老他妈欺负人有意思吗”陈双刚要上床，掉头走到程丹的床边，“你下来，我帮你收拾。”
程丹没反对，一个晨练下来，他两条腿像踩电门，控制不住打哆嗦。下来时候脚步一滑，没踩稳，又扑到陈双身上。
“谢谢双哥。”程丹感激不尽，“我今天给你打开水。”
“不用，你别听别人瞎说，运动员都很牛逼的，你能考上体大就说明你有实力，只是有实力的人太多了，都聚在一起，别想太多，好好练就行。”陈双说，忽然听到门口一声轻咳。
回头一看，是屈南。
“南哥好。”程丹赶紧站直。
“你怎么来了”陈双情不自禁想要扭动，固炮来了。
“我怕你不会叠被子。”屈南走进1o9，到了程丹身边，“怎么样，还适应么”
同时得到两个人的关心，程丹倒不好意思来了。“没事，我能适应，双哥说得对，我能考上就说明我有实力，只是大家都太厉害了，显得我好弱。”
“你能适应就好。”屈南笑着拍了拍程丹的肩，“只是羡慕你们身上没伤的。”
“你怎么了”陈双的注意力顿时集中起来。
“腿有些疼。”屈南走向陈双的上铺，“可以帮忙扶我一下么我好怕自己摔下来。”
陈双瞬间忘记了程丹，跑去扶屈南，他好怕摔，自己一定要保护他。好在上床过程有惊无险，屈南跪在陈双睡了一夜的地方，和对面的柯燃相视一笑。
“我真不知道，冬训还有代叠被子服务。”柯燃说，整理着枕头。
“陈双他第一次参加集体生活，我见过他家长了，答应过一定照顾他我经常来1o9，宿舍长会不会很难做”屈南先把泰迪熊放在枕边。
“只要别被宿管现就行。”柯燃转过去，开始收拾自己那边。屈南这话说得好奇怪，但是又觉不出哪里奇怪。
屈南的动作很快，十分熟练。陈双站着也是没事干，干脆去帮程丹。等了一会儿，屈南叫他一声，他赶紧过来扶屈南下床。
这时楼下吹哨了，要集合。柯燃先收手机，程丹看了看陈双床上的标准豆腐块，又看了看自己床上的稀巴烂软花卷，下定决心明天还是自己叠被子。
集合完毕后，东食堂迎来了冬训全员。每个人拿着托盘，按顺序打饭。然后又被拉回室内馆，各项目分开，由学校特意聘请的名教讲解动作。
名教很难请，所有运动员席地而坐，听着教练把动作拆分开。
“咱们这个项目，很多人都会犯一个通病，就是转胯时机不对。”教练的手在横杆前演示，“到这个位置的时候，很多人已经开始转了。视线又看不到盲区，所以人的下意识行动是看背后。这时，牵拉的肌肉会从头部到颈部，再到肩部和背部。可以说，一个眼神的飘动会引起全身肌肉的位移，最终减少了向上跃的能量。”
课已经讲了一会儿，每个人都拿出运动包里的本子记笔记。
可是陈双却看着笔记愣。
因为他现，这些他竟然已经记过了。
甚至是一字不差。
屈南在两个月之前就给自己讲过的。
这是为什么陈双不解。但转念一想，他成绩那么好，肯定私下找过名教，那么懂这些就不足为奇啊。他偏过脸，悄悄看屈南，屈南正聚精会神听讲，手里飞快地记录。
两小时后，第一节理论课结束，陈双刚准备和屈南聊天，结果刚才讲课的名教点了一下头“屈南，过来。”
屈南放下笔，出列，走了过去。
大唐：长乐请自重，我是你姐夫
神秘古武世家传人萧锐，因为一枚储物灵戒意外来到了唐初，成为宋国公萧瑀长子萧锐。不想继承家业去做官，只想搞搞创业明，靠着各种科技与狠活征服大唐，成为世界富。却意外被皇帝掘，赐婚皇帝长女，成为了第一驸马。随着一步步的成长崛起，萧锐的影响越来越大，身边的人也越来越多，甚至连皇帝最疼爱的长乐公主都萧锐完了，大唐规定驸马只能娶一个，这怎么整？各位书友要是觉得大唐长乐请自重，我是你姐夫还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
从岁月道果开始成圣
刚刚一位女剑仙从你头顶御剑而过，你抬头望去。得见女剑仙一百年前于无尽东海斩妖龙，人间最得意，你心有所感，凝聚岁月道果斩龙。刚刚一位老乞丐从你身边路过，你瞥眼望去。窥得老乞丐三百年前持打狗棍叩的天门紧闭，笑尽天上神仙，你凝聚岁月道果打神。刚刚一位书生向你讨了一口酒喝，你眯眼瞅去。观摩书生五百年前，夜里挑灯看剑，一人一剑一白衫，于边关战场，杀的异族人头滚滚，气吞万里如虎，你凝聚岁月道果浩气长存。安乐穿越而来，此世纷乱，命如纸薄。幸而安乐能看到他人身上或高光，或悲愤，或无奈的岁月往事，进而凝聚成岁月道果，加持己身。少年修行，炼神，积累道果。心平气和的叩开修行大门，默默成圣。...
快穿：身为宿主却干着主神的活？
简介关于快穿身为宿主却干着主神的活？自恋骚包受（弘辰）x怕老婆恋爱脑攻（卿酒）穿书区的上任主神弘辰撂挑子不干了！！他前脚刚甩手跑路，表示这主神谁爱当谁当，我不干了！卿酒后脚就把人逮了回来，表示我还没表白，媳妇就跑了。得赶紧找回来！！！弘辰变成宿主在任务途中回复记忆，看着自己又走上当主神的老路，真是欲哭无泪。弘辰我就说怎么我要干主神的活儿！他阴恻恻的看着把他逮回来的某人，你怎么不狂了，不是很能耐吗？怕媳妇的恋爱脑立马跪下，我错了，老婆。我就是太爱你了！（笔芯）（么么哒）（老婆贴贴）弘辰看着脸皮越来越厚的人滚，谁是你老婆。卿酒毫无压力的转变道老公！（疯狂示爱）（抛媚眼）（可怜兮兮）弘辰算了，自己找的，蠢就蠢点吧，至少他真的爱。...
逃荒别慌，我有仙山秘境
简介关于逃荒别慌，我有仙山秘境炼丹天才桑瑾在师父飞升后，被各大宗门逼死。重生在另一片陌生的大6。灾年逃荒路上她成为了家里的团宠小丸子。但是谁都不知道这个小丸子的魂海中有一座仙山。后被外出做任务的天玄宗二长老看上，拐回宗门。你不要过来啊！这位师妹，你就在原地不要再动了。快跑啊！我们来一起渡劫吧。雷劫还可以强筋健体！桑瑾根本不理会器峰弟子的心情。谁要跟你一起渡劫！喵喵p。从此宗门弟子得出一个结论天玄宗的席师妹惹不得。神龙现，玄女归。四宗门，归天玄。扑书很容易，为爱电不容易。走过路过的读者搭子们，辛苦你们的小手帮小千点点免费的为爱电吧。...
新婚夜，植物人老公吻得我窒息
简介关于新婚夜，植物人老公吻得我窒息来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧！...
无限流：被偏执大佬盯上的万人迷
简介关于无限流被偏执大佬盯上的万人迷渴望你，占有你，杀死你。拥有富江体质的顾梦无端被卷入惊悚游戏之中，更可怕的是她还是唯一一位觉醒的npc。更更可怕的是她吸引偏执狂和变态的体质没有消失，反而得到了强化。顾梦望着系统面板上的废物技能，再看对面强大的攻势，刚准备举起白旗，就现被自己坑死很多次的玩家站在对面。投降是不可能投降的，为了不被关小黑屋，顾梦决定让这些玩家淘汰得再惨一些。强大的玩家都痴望占有那一抹秾丽的玫瑰。但殊不知玫瑰长着荆棘的尖刺，散香气的同时毫不留情的杀死觊觎者。被鲜血和权利浇灌的玫瑰才能获得神明的桂冠。...