”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
你的青春有我 青春有我作文600字 强国有我演讲稿 青春有我敢不凡 青春有我作文800字 青春有我挺膺担当 我的青春有你 生而逢盛世青年当有为作文 青春有我下一句是什么 青春有我手抄报 强国有我诗歌 青春有我作文 青春有我演讲稿 我的年少有你 你的青春有我
恍然无措才错过
作品简介十四岁，她遇见了他，她后知后觉，而他犹豫不决。十六岁，她追随着他，她奋不顾身，而他默不出声。十八岁，她心痛于他，她选择放手，而他任她远走。后来，说好的再也不见，再也不念，也在一次偶然中崩离破碎。纠结十多年的爱情，又该何去何从？她是否愿重回旧梦？...
科技人生：我引领一个时代
主人公是叶云明的小说科技人生我引领一个时代讲述了叶云明因车祸昏迷五年，期间梦境中旁观了级天才的一生。醒来后，他获得了思维殿堂，学习效能飙升，能捕捉灵感并进行数学建模。凭借此能力，他努力进取，为当代贡献了众多科技创新智能无人机微型燃气轮机导电容长续航电动车太空光伏低成本火箭室内垂直农业及巨型核聚变装置等，从而开启了属于自己的科技新篇章。...
去相亲吧，爸爸
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
我是猫大王
叮主线任务将主人调教成猫奴。西卡懒洋洋地听着脑海中第九十九次系统的提示音，理都不理。我都变成猫了，还要我怎么样，难道学小猫咪一样，喵喵喵萌不萌打死我都正想着，突然觉得后颈皮一阵酥...
永恒圣帝
作品简介日更百万字神作！ 在这天地间，有一帝座，至高无上，主宰天下沉浮。 诸天万域，万千种族，亿万生灵，莫不俯称臣。 大世天骄，万域纷争，争相竞逐无上...
重生1917：我在民国当神医！
简介关于重生1917我在民国当神医！2o世纪4o年代的南洋商人林冰，打拼了2o多年，身价不菲，却不料遭兄弟夫妇的背叛，死于非命，不想一朝重生，回到了民国初年时期。在深山野林，得神医传承，自此掌握逆天医术。乱世之下，林冰带着爱人寡妇白眉，重返南洋，横行江湖，不料这时遭遇前世的恶人，前世的恩怨情仇，竟在民国初年再次上演一场席卷整个江湖的大厮杀，正在酝酿...