”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
青春有我手抄报 青春有我筑梦未来论文1000字左右 我的年少有你 你的青春有我 青春有我主题作文 强国有我诗歌 我的青春有你 青春逐梦正当时 青春有我筑梦未来 以青春之名 青春有我500字作文 强国有我演讲稿 青春有我作文800字 生而逢盛世青年当有为作文 青春有我平安守护书信 青春有我挺膺担当 青春有我敢不凡 青春有我作文600字 不负韶华勤奋斗 青春有我作文 你的青春有我 青春有我强国有我征文 青春有我演讲稿 续写时代华章作文 青春有我下一句是什么
重生暴富后，我忽悠了一对双胞胎
在化工厂工作九年的方源重生到2o14年。当了一辈子打工人，方源决定这回当个有善心的资本家。彼时，化工厂又来了一批韭菜生产储干。方源问姐妹俩双胞胎会喜欢上同一个男生？韩思思和韩莹莹面面相觑世界杯期间，方源一夜暴富，薅了庄家的羊毛。牛市起飞到时候，方源赚得盆满钵满，让无数主力甘拜下风。多年以后，拼夕夕斗重生暴富后，我忽悠了一对双胞胎...
一点痴念在
简介关于一点痴念在洛瑾努力替父亲还赌债的洛瑾，被老板娘看中，居然要让他跟富二代的蒋裕轩结婚。看在一大笔彩礼钱的份上，洛瑾答应了。可他现，自己的老公不仅比他小5岁不说，还整天把亡妻挂在嘴上，对他的态度非常冷漠。而且还有两个5岁的儿女要照顾。这哪里是富家少奶奶的生活，就是保姆嘛。秉承拿人钱财与人消灾的想法，洛瑾决定要主动追求老公。蒋裕轩原配妻子死后，他蒋裕轩就不想再娶，但偏偏拦不住父母非要把这个大他5岁的老婆洛瑾，硬塞给自己。这洛瑾年龄大不说，还不会说话不会带孩子，处处惹他生气。在一次次把洛瑾往外推后可怎么就越来越离不开他了呢？哥哥，我错了，你回来吧！...
全位面恶魔导师
简介关于全位面恶魔导师世界被拯救了。因为我需要一个地方表文章。...
镜中花几许
因极擅秘术，艾绒成了权贵们竞相争夺猎物，本以为在劫难逃，却遇上了腹黑又霸道的他。从今日起，你归我了。她看着笑里藏刀的某男，这是龙潭到了虎穴吗？呸！丑拒！她洒脱不羁爱自由，谁料此男痴心相许，从此跟着她寸步不离，将所有欺辱她的人一一踩在脚下。他兢兢业业为她铺陈后路，混了半辈子，最后却是一头栽到了她的怀里，心也甘，情也愿。愿此生不曾辜负，只与你闲看镜中花。...
将军她是引渡人
简介关于将军她是引渡人甜爽不圣母双强1v1架空背景，又名引凤归卫清晏女扮男装，曾是横刀立马，征战沙场的护国将军，却死在了一场惊天阴谋里。重生归来，她成了替死人化怨解魔的引渡人。怨要解，仇要报，公道亦要讨。她双手沾血，口念佛号时，皇叔突然缠上来，说要助她报仇，只需将来替他化解心中执念。卫清晏活人的执念我不管。皇叔那你就当我是死人。此后，卫清晏身后便吊了一条尾巴。她杀人，他抛尸，她翻旧案，他将罪证捧到她面前，她诛恶鬼，他舍身相护那尾巴逐渐与她靠拢，在她身边卓然而立。仇怨了，皇叔将她摁在角落，说他的执念便是娶她为妻。卫清晏王爷不是喜欢男子么？皇叔你是男子，我便好男风，你是女子，我便唯你不娶。...
我！天命禁忌
简介关于我！天命禁忌从睁眼的那一刻，他便站在了这个世界的绝巅。天生圣人，生来近仙，所行所至，一方圣地的圣主退避，隐世至尊为之折腰，身处之地，便为当世禁区。开局就是满级号，可是你们谁懂，没有说明书的痛苦！稳中求变，为了突破自身极限，无数次尝试之后画风逐渐走歪，清冷高雅的大徒弟，天生媚骨的二弟子，万年难得一见的废材小萝莉一切邪恶的开端，源于一心只想白给的圣主妹子，姑娘请自重！...