”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
青春有我筑梦未来 青春有我演讲稿 青春有我手抄报 强国有我诗歌 青春有我作文 赴时代之约作文 我的青春有你 青春有我强国有我征文 强国有我演讲稿 青春有我作文600字 青春有我筑梦未来论文1000字左右 青春有我挺膺担当 青春有我500字作文 青春有我下一句是什么 青春有我平安守护书信 青春有我主题作文 续写时代华章作文 生而逢盛世青年当有为作文 我的年少有你 你的青春有我 青春有我敢不凡 不负韶华勤奋斗 青春逐梦正当时 青春有我作文800字 以青春之名
小马宝莉：幻形之友
简介关于小马宝莉幻形之友友谊就是魔法。一朝穿越，成为了小马宝莉世界的一只幻形灵，在这个幻形族中，群星煌煌看着周围破壳而出的同类，也忍不住吐起了舌头。在这个动画片中，友谊的力量是无限的，那么爱呢？我们以爱意为食，将爱填饱肚子，但群星煌煌也曾见过音韵公主和闪耀盔甲强大的爱化为魔法。只要我有足够的爱，我就可以真正成为永恒的存在。（搜遍全网都没有人写幻形族小说，所以就自己写了，只是出于兴趣而已，写这篇小说是为了纪念我那早已不在的童年。不喜勿喷，希望你们也可以写出这样的小说进行分享交流。）...
猎人突击队
作品简介免费提供作者步枪的经典小说猎人突击队最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说代号1o7！扞卫老大哥的地位！隶属文化宣传队，但枪法一流，杀人放火样样精通，我们有另外一个名字猎人突击队！从小兵到军中最年轻的长官，从特种部队横跨到空中突击部队，李牧踏着新时期军事变革的潮头，用58毫米子弹打出了中国军人精度！...
娱乐：锦鲤体质，被国民养女儿
简介关于娱乐锦鲤体质，被国民养女儿姜小黎原本是娱乐圈的一个小透明，长相清纯甜美，她不愿接受潜规则，于是被公司雪藏。就在她垂头丧气想要退出娱乐圈之时，突然获得了锦鲤直播系统。无论她走到哪里，系统都会自动触好运，获得她想要的一切。与此同时，她也可以累积直播间的人气值，在系统商城里，用人气值兑换各种东西，比如，书法，美术，唱歌，厨艺，等等兑换后，就能直接获得相应的能力，且是最顶级的。从那一刻起，她成了国民小福星。就在粉丝以为她只是一只小锦鲤时，姜小黎开始展现高演技唱功，琴棋书画样样精通。原来，姜小黎并不是只是锦鲤，还是实力派艺人！...
刚被悔婚超级天后带娃堵门
半年前，一代天后，国民女神被曝怀孕，引舆论哗然，所有人都在猜测，孩子爸爸是谁。半年后，她带着一对龙凤胎，出现在了叶默面前。一无所知的叶默，成了一对国民宝宝的爸爸，并觉醒了系统。陪伴宝宝一个小时，奖励一栋楼！逗宝宝开心，获得大师级雕刻技能！就这样，叶默在成为国民奶爸，级神豪的路上，越走越远。...
![咸鱼穿成年代文炮灰[快穿]](/img/37601.jpg)
咸鱼穿成年代文炮灰[快穿]
本书更新时间为上午9oo点虞清娴，仙二代，因太过咸鱼，在一次秘境探险中栽了大跟头。身死道消之际，与一个炮灰逆袭系统绑定，双方约定穿越各个年代世界做任务赚功德，即可灵魂重塑，返回仙界。一五零...
铁血残明之南洋崛起
永历十三年，大明到了覆灭的最后关头。朱由榔睁开双眼，满朝奸佞，十面追兵，谁说我是逃跑皇帝？看我怎么战云南定南洋驱鞑虏拓边疆拳打吴三桂脚踢尚可喜生擒洪承畴福临当球踢让你们看看什么叫21世纪的降维打击！铁血残明之南洋崛起...