”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
青春有我挺膺担当 我的年少有你 你的青春有我 青春有我强国有我征文 青春有我敢不凡 我的青春有你 青春逐梦正当时 强国有我演讲稿 青春有我平安守护书信 不负韶华勤奋斗 青春有我手抄报 青春有我筑梦未来论文 强国有我诗歌 青春有我筑梦未来 青春有我作文600字 青春有我筑梦未来论文1000字左右 以青春之名 青春有我作文 赴时代之约作文 青春有我下一句是什么 续写时代华章作文 你的青春有我 青春有我500字作文 青春有我主题作文 青春有我作文800字 生而逢盛世青年当有为作文
全球变异：我靠杀戮成神
简介关于全球变异我靠杀戮成神两百多年前，倭国将核污水排入大海，全球生异变。历史断档一百年，进化者跃上舞台，成为特权阶级。穿越者苏然，因父母失踪，没钱修炼，欠下巨额贷款，不得不打工还债。高考临近，他的进化者之路即将断绝。灯塔国你就不能去祸祸其他国家？倭国我们都沉了，还盯着不放？泡菜国此人已通神，举国投降方为上策。历史断档生了什么？进化者背后又藏着什么秘密？...
从流量到影帝
影帝卫勋最讨厌靠脸吃饭的流量。结果在飞机上睡了一觉，醒来以后穿成了平行世界里的一个流量。更神奇的是，他现那些地球上出名的电影作品，火爆歌曲，在这里完全不存在于是，观众们开始怀疑人生了。这个曾...
我在仙侠世界长生不老
重生仙侠世界，秦源成为一个长生不老的皇朝记录官，只要苟着早晚世间无敌，因此没有什么长生不老的修仙梦。为了不暴露自己永生的秘密。在世俗，任世间红尘滚滚我独看秋月春风。各位书友如果觉得我在仙侠世界长生不老还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！各位书友要是觉得我在仙侠世界长生不老还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
寒门天婿：穿越后我是女帝克星
简介关于寒门天婿穿越后我是女帝克星（穿越特种兵赘婿女帝诗神美食无异能无系统无后宫）萧因是一名军事学院毕业的博士生，没成想穿越到了一个穷到没饭吃的傻子身上。他利用现代的知识，逮兔子抓野猪做肉夹馍开火锅店一举成为天下最富有之人。组建特种兵成立火器营建立商务部开创小吃一条街青砖别墅拔地起五湖四海皆来朝拜各国的大臣蒙了，各国的皇帝也蒙了，这个天下到底是谁说了算？...
娱乐圈火爆天王
2oo5年，全民选秀热潮来临，娱乐圈新人越来越多，能混出头的却越来越少，被人铭记的少之又少。港娱继续衰落，导演演员集体北上。这是最好的时代，也是最坏的时代。这一年，罗陌在横店过着漂泊不定的龙套生涯，原本...
疯了吧！我成了校花妈妈的秘书！
简介关于疯了吧！我成了校花妈妈的秘书！秦然重生后回到了大学毕业前夕。追了校花近四年，最后成了笑话。重活一世，他决定要为自己而活。但上天跟他开了一个更大的玩笑。他竟然成了校花妈妈的贴身秘书！秦然拉黑删除了校花，转头却加了校花妈妈的好友。当校花目睹秦然送醉酒的她妈回家时，整个人都崩溃了！...