”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
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权游：我加载了猎魔人系统
携带猎魔人系统加入到这权力的游戏中，身为白港的继承人，克雷曼德勒谆谆善诱喝下这瓶雷霆药水吧，你将在战场上所向无敌穿上这套宗师级盔甲吧，你将不惧利刃加身带上这枚炼金炸弹吧，你将带给敌人毁灭和死亡想要这一切吗？那就干了这瓶青草煎药吧。从此之后，维斯特洛大6上出现了这样一只部队，他们力大无穷，装备精良，炸弹开路，法印傍身，百骑破万，纵横无敌！没人知道他们的名字，只记得胸口的那枚狼头徽章权游世界猎魔人元素，希望大家喜欢。...
姐姐太撩，傻子医仙不装了
简介关于姐姐太撩，傻子医仙不装了无敌横扫轻松搞笑杀伐果断狗粮管够。豪门弃少沈断被人所害，痴傻三年，意外觉醒，并得到了神秘传承，从此逆天崛起，独霸世间，什么宗师高手，战神归来暗黑强者气运之子在我面前，统统都是蝼蚁，我若要你三更死，你绝对活不到五更，我说的，阎王来了都没用。错了！重来！从此三百六十度无死角躺平！看透了，什么豪门恩怨，江湖仇杀都见鬼去吧，我只想当个安静修行的美男子，守着我的美女姐姐安安静静过日子。什么，你不让我躺平？送你血咒族灭全家桶套餐可以吗？和我比武力？龙炎帝火一怒可焚天，可煮海，可灭世，你确定？和我比财富？全球十大财阀，都跪伏在我的足下簌簌抖。和我比医术？医仙传承，要你生则生，要你死则死！和我比背景？我是所有人的背景，只有我不需要背景，懂？...
嫁佛
顾海宸，千年前你剔我骨髓，如今我挖你心脏！我们算扯平了！佛经烙骨之痛远不如失去你的痛，若我心脏能让你解心头之恨那就取走吧！只求你下辈子不要离开我！御龙谷顾海宸为了得到镇海神珠与应龙族公主成婚，成婚当天灭龙族剔龙族公主骨髓。千年后她重生在李潮月身上，顾海宸历劫十世，在他第十世与李潮月相见。...
最强兵王混花都
被开除出部队的6轩在地库当保安，意外和美女总裁签下一纸婚约，当上了全职奶爸。暧昧升级，假戏真做，两人上演错综复杂的爱恨情仇。兵王叱咤都市暗世界，高医术玩转各色美女。...
宠妾灭妻？重生主母杀疯了
上一世，凌落散尽家财为渣男谋前程，善待妾室庶子，孝敬公婆，让落魄侯府再现辉煌。可结果，落了个满门死绝，她也被妾室下令乱棍打死的下场。渣男冷漠嘲讽商户出身，你和凌家，若是没有替本侯办事的能力，别说嫁到侯府，连见本侯一面都是痴心妄想。再睁眼，她重生回到新婚第二日，看着低眉顺耳的妾室跪在自己面前，她一改往日急躁，化身温柔刀，引诱渣男妾室，一步步落入为他们精心谋划的陷阱之中，直至万劫不复。—后来，慕容凤皇携万里河山，单膝跪地落儿，吾愿江山为聘，换与卿朝朝暮暮。凌落懵了，不顾有孕三月连夜溜出皇宫...
暴君夺娇
简介关于暴君夺娇（双洁独宠）云姒是养在深闺的丞相嫡女，温柔娴静，矜持守礼。她及笄后订婚，未婚夫是谦谦君子温润如玉的表兄，也是当今皇上的侄子。两人门当户对郎才女貌。订婚当晚，云姒梦到一个男人，男人将她按在鸳鸯锦被上，眼神火热放肆，仿佛要将她吞吃入腹。可那男人竟不是她的未婚夫，而是未婚夫的暴君皇叔！暴君谢琰患有头痛之症，性情日益暴虐。从一日起，他夜夜梦到一个小娇娘，与她颠鸾倒凤共赴云雨谢琰只有做完梦后，能缓解头痛。他广征天下美人，却找不到梦中的小娇娘。直到侄子的大婚之日，谢琰看到梦中的小娇娘一身大红嫁衣，将要嫁给他的侄子。谢琰一脚踹开侄子，闯进洞房，撕碎她身上的嫁衣，声音狠戾你早就是朕的女人了，还敢嫁给别的男人？...